Брянск, ул. Комарова, 39
здание бассейна ДОСААФ
30-00-80
Подводный клуб СКАТ
имени Валерия Тюрина
Подводный клуб СКАТ

Фридайвинг - это свободный полет, философия, стиль жизни...

Филиппинские баджао (морские-цыгане) ныряют на задержке дыхания Японские женщины Ама (люди моря) Японские женщины Ама (люди моря)

Ныряние на задержке дыхания - историческая основа фридайвинга

Ныряние на задержке дыхания (апноэ) - самая ранняя форма подводного плавания, насчитывающая сотни лет. Впервые принципы фридайвинга стали применять ныряльщики за жемчугом: японские Ама (люди моря) и филиппинские баджао (морские-цыгане). Использовали ныряние на задержке дыхания даже воины Древней Греции и Рима, чтобы проводить диверсии на кораблях противника. Люди, живущие в прибрежных районах теплых морей, часто практикуют ныряние на задержке дыхания до сих пор. Одни с прикладными и бытовыми целями, другие – дабы развлечь туристов. В военных структурах есть специальная подготовка по нырянию без дополнительного оборудования.

Сам термин «фридайвинг» вошел в обиход лишь в двадцатом веке, уже как вид спорта или активного отдыха. Раймондо Буше первым совершил глубинный нырок на задержке дыхания, выполненный скорее наспор (ради спортивного интереса). Ему удалось уйти под воду сразу на 30 метров. Этот случай настолько взволновал общественность, что моментально стали пытаться побить рекорд Буше. Таким образом, было положено начало соревновательному направлению во фридайвинге.

Сегодня во фридайвинг люди приходят с разными целями. Условно можно выделить два основных направления:

Рекреационный фридайвинг (любительский фридайвинг)

К этому направлению можно отнести людей, которым ныряние на задержке дыхания интересно с точки зрения познания себя, внутренних резервов организма, исследования и развития физических и психических возможностей. Это и те, кто любят водную среду и хотят научиться взаимодействовать с ней на более глубоком уровне, или те, кто просто интересуются красотой подводного мира. Целью занятий рекреационным фридайвингом является ныряние в удовольствие с умеренными нагрузками, для общего здоровья и пользы организма. Любительский фридайвинг не лишен соревновательной жилки, просто мотивация другая: чем дольше сможешь задерживать дыхание – тем больше увидишь в толще воды.

Спортивный фридайвинг

Интересен тем, кому присущ дух соревнований, кто стремится к достижению спортивных результатов и постановке рекордов. В отличие от многих других видов спорта, фридайвингом можно начать заниматься в любом возрасте, на любом этапе жизни, шаг за шагом тренируя тело и ум, прийти к значительным достижениям.

Соревнования по фридайвингу проводятся в бассейне и на открытой воде.

Фридайвинг это больше, чем отдых или спорт

Фридайвинг — это возможность. Возможность заглянуть в запредельное. Осознать свое тело, научиться успокаивать ум, останавливать поток мыслей, довериться мудрости природы. Фридайвинг — это гораздо больше, чем активный отдых или спорт. Это философия жизни. И чем больше вы в нее погружаетесь, тем больше открываете возможностей, учитесь слышать и наблюдать внутренние процессы, а также видеть мир вокруг другими глазами. Насколько мудро, сложно и просто одновременно устроена Вселенная. Насколько все взаимосвязано.

Что дарит фридайвинг людям? Отзывы фридайверов о своем увлечении

Добрый день. У всех спортсменов бывают ямы физические и психологические

Прочитав статью "НОВЫЕ МЕДАЛИ ДЛЯ БРЯНСКОГО ФРИДАЙВИНГА ИЛИ ВОЛЕВАЯ ИМПОТЕНЦИЯ?" появилось устойчивое желание написать комментарий. Но на сайте такой возможности не нашла. Добавляю в раздел со всеми отзывами. У всех спортсменов бывают ямы физические и психологические. И в такие ямы можно попасть совершенно того не желая. Нерекордное выступление Владимира Шувалова скорее показывает его спортивную взрослость, а не то что написал автор, даже повторять не хочется. Александр Бубенчиков - ЧР 2011 год если не ошибаюсь (или 2012) проплыл что-то в районе 100 метров и решил всплыть и дальше не париться. Чемпионат мира 2015 Сербия Горан Чолак, Марианна Крупницкая, Александр Виноградов, Андрей Матвеенко - в финале! в ласте проплыли все около 100 метров и все. Почему? Потому что вода была 20 градусов и шел дождь, другие спортсмены проплыли свои длинные дистанции. Говорит ли это о том, что Рекордсмен мира слаб духом? что он волевой импотент? Или все эти спортсмены с огромным соревновательным опытом решили поберечь свое здоровье?

Артем, настоятельно рекомендую вам сначала изучить вопрос, и узнать какие были причины такого выступления ваших уважаемых и любимых учителей и инструкторов? Что касается Марины - отличные результаты, но болезнь перед стартом показывает на самом деле нежелание выступать. И то что, Марина плыла при плохом самочувствии подвиг, но только для нее самой. Наталья Молчанова всегда говорила - если болеешь, не плыви, тебе еще детей рожать) и здоровье самое важное в жизни, после семьи. Желаю вашему клубу обрести мир и понимание!

16.04.2016 -Участник Соревнований

Чемпионат России по фридайвингу имени Натальи Молчановой. Или наши взрослые соревнования

Не успела я написать отчет о наших соревнованиях, как пора делиться впечатлениями о выступлении в Москве. Но в первую очередь хочется поздравить нашу Марину! Четыре раза она поднималась на пьедестал! Когда она вышла на старт в дисциплине DYN, я поняла, что волнуюсь за нее больше, чем за себя (впрочем, это волнение было за каждого из наших ребят). Ты наша гордость и большая умница! Еще раз поздравляю тебя от всего своего фридайверского сердца и души. День 1. Регистрация. Брифинг. Как сказали организаторы, они были, мягко говоря, в шоке от количества участников, так как рассчитывали на 70-80 человек, а зарегистрировалось больше ста. Поэтому регистрация затянулась. Прошел брифинг, все понятно и доступно объяснили, ответили на все вопросы, разобрали многие ошибки. После брифинга мы пошли знакомиться с бассейном. Понравился очень, вода прозрачная, мягкая и очень приятная. Поехали домой. Ужин и баю. День 2. Часть 1. STA! Мне предстояло быть первый раз кочуем - страховала Настю. Зная ее впечатлительный и очень эмоциональный характер, я старалась свести на нет любой всплеск эмоций. И, на мой взгляд, мне это удалось. Ее пригласили готовиться. Обратный отсчет 2 мин..10 сек..5 сек… И тут, вместо слова «офишел топ» я слышу «СТАРТ», Настя продолжает дышать.. Со штрафом в 2 сек она сделала малюсенький вдох и легла. Я постаралась тут же успокоиться, чтобы ни капли моего волнения не передалось ей. Примерно на 1’30’’ она зашевелилась… 2 мин. Я очень хотела, чтобы она вылежала 3 мин и вышла чисто. Конечно, я помнила, что она толком не вдохнула, и была начеку. Поговаривая около 1,5 мин, она вышла на 3’07’’, чисто выполнив протокол. Я видела, как она расстроилась.. НО!!! Она пролежала 3 минуты почти на выдохе! Моя ты умничка! Горжусь тобой, Кудряшка!!! Через час был мой старт. Как-то я не додумалась сходить в душ погреться, а надо было. Естественно, находясь в мокром гидрике в течение двух часов я замерзла. И, заходя в стартовую зону, меня слегка потряхивало и от холода, и от волнения, отчего больше непонятно ). Лежу, пытаюсь расслабиться, а тут, спустя полминуты, объявляют о готовности следующих спортсменов. Эта вибрация от микрофона проходила через все тело, пока не перечислили всех шестерых. Ужас, да и только. Понятие «комфорт» в этой попытке отсутствовало вовсе. Встать хотелось каждые 10 секунд ) Но, наверно, благодаря своему характеру я не позволила себе сделать это. Снова рано пришедший дискомфорт. С приходом сильных контракций, у меня начал выходить воздух. Марина настаивала выходить. Но сознание было ясное и я, показав «ОК», приняла решение ослушаться. Прости, дорогой Тренер, меня за это и то, что дала еще больший повод для переживаний. Надеюсь, ты довольна результатом. В итоге, 3’57’’. Я довольна ) Учиться, учиться и еще раз учиться. Могу сказать только одно: те, кто могут от всего абстрагироваться и «провалиться» - это высший пилотаж и профессионализм. Снимаю шляпу!

Часть 2. DNF: Повалявшись и покушав, я начала настраиваться на динамику без ласт. Эту дисциплину открывала Настя. Минут за 30 до своего старта она подошла и спросила: «Ты будешь со мной?». «Конечно же буду. Приду через 10 мин». Я всегда держу обещания и, если сказала, что буду рядом - значит буду. И БЫЛА!!! Тем более, зная, как эта поддержка нужна. Когда я к ней подошла, то сразу заметила, что она очень переживает. Не по поводу старта в принципе, а по совершенно левым вещам, например, как вылезать когда проплывешь и т.д. То, что она вообще залезла в воду - это поступок, ведь могла этого не делать, психануть и уйти. Очень порадовал Данька - чистые 87 м. Молодчина!!! Первый Машкин полтинник с разворотом - молоток! Долго собираться не нужно - маска, ошейник и вперед! Очень обрадовало то, что сделали разметку на четвертаке. Спасибо огромное за это организаторам!!! Лично мне это помогло. Вода приняла меня, и я сделала свой PB 71 м. Я очень рада этому, и Тренер радовался со мной, но пока тихонько - готовилась к своему призовому старту.

День 3. DYN: Как и в DNF у меня была дорожка С, а на соседней сейфил Вова - это немного успокаивало. Нужно было спуститься прямо с бортика, а он высокий. И так рассчитать время, чтобы спокойно «обуться», залезть в воду и спокойно подготовиться к старту, и не замерзнуть. К своему удивлению, с этим я справилась на ура. Вдох и вперед, вода в этот день приняла хорошо, и я сделала свой РВ - 138 м. Растем. Я довольна. Очень! И Тренер тоже. И, как потом оказалось, я 6 из 35 спортсменок и 7 в общем зачете!!! Я очень рада своим результатам на таких серьезных соревнованиях. Очень долго можно перечислять слова благодарности, и намного проще сказать «Спасибо всем». Но так нельзя. Это нужно говорить всегда. Спасибо Маме, которая так сильно переживала, но не показывала вида (и это говорил мне не один спортсмен). Спасибо Любимому за твердое плечо, уверенность и поддержку, а еще за прямую трансляцию для моей сестренки. Спасибо Тренеру за знания, понимание, терпение, опыт и мой рост. Твой взгляд перед стартом заменяет кучу слов. Спасибо Вове, который переживал за нас и был рядом, когда я всплывала. Спасибо, как нас назвали там, нашей Команде Эльфов за поддержку и помощь друг дружке. Спасибо нашей группе поддержке: Артему, Анюте (очень неожиданное и приятное появление), Илье со своей девушкой, Родителям Насти и Маме Дани. Спасибо всем, кто принимал хоть какое-то отношение к организации соревнований - это огромная работа и колоссальный труд. Спасибо Вам за то, что дали возможность быть частью этого фридайверского праздника. Спасибо родному клубу за то, что он есть. И это не просто клуб любителей воды, и там где работают профессионалы своего дела, а настоящая семья кто бы что ни говорил. Которую обнимаешь, ценишь и любишь…

09.04.2016 Минаева Наталия

По разным причинам мы на несколько дней остались без двух наших любимых тренеров

Но благодаря клубу у нас было два занятия со Светой Новиковой - она профи своего дела. С ней брасс стал понятнее. Разбор полетов был для каждого отдельно, в двух словах она доступно объяснила, что и как, что надо исправить. Будем двигаться вперед! Света, большое спасибо тебе за полученные знания! Надеемся этот семинар не последний!

27.03.2016 Минаева Наталия

Про семинар по брассу со Светланой Новиковой

Отличный был семинар. Познавательный. Четкий. С первых минут проникаешься уважением к Светлане Александровне. Очень быстро улетучилось первоначальное недоверие. Очень быстро пришло понимание - с тобой работает Профессионал. Я интересовался техникой плавания брассом. Но в литературе и видео уроках даются общие наставления. Теория. Здесь же были указаны конкретные ошибки каждому. И способы их устранения. Главное - слушать что говорят. Затем осмыслить. И начинать медленно делать правильно. Далее нарабатывать. Мне кажется даже из дурака она может сделать полудурка, а далее уже зависит от него. Большое спасибо Светлане Александровне. Ценные советы давал и Романов А. Мне кажется, в плавании он понимает не меньше. Если удастся организовать подобные занятия ежемесячно - это будет очень и очень полезно. Ребята и девчата тянутся, интерес заметен у всех слушателей. От себя добавлю, что проникся большим уважением к Светлане Александровне. Без слушателей она не останется. Если согласится и дальше наставлять «буратин» - мы будем стараться…. Владимиру Шувалову пожелаем здоровья. Но вот случай, когда болезнь оказалась на пользу.

17.03.2016 Погосян Артем

Я отпустил всё - и просто делал

Как бы я не скрывал и не старался, но всё-таки внутреннее волнение было, и его я почувствовал только уже на дистанции и в статике. Так уж вышло, но я устал очень сильно ко дню соревнований. Все делал на микро последних силах и не смотря на это получилось нормально. Тут и заключался весь мой соревновательный опыт, я отпустил всё - и просто делал. На каждой дисциплине я выходил по внутреннему голосу, признавая то, что устал и не надо давить, не сегодня, выложусь в другой раз..Так же понял свои некоторые ошибки в технике, и решил что я лентяй. Потому что нужно еще больше стараться, что бы дальше заглянуть. Только после соревнований я осознал, что ногами вообще не правильно работал, всё делал за счёт сгибания колен. Толчок не эффективный, да и со скольжением надо работать – у меня его практически нет. Буду совершенствоваться!

16.01.2016 Солоневич Александр

Пыталась даже петь, но дальше двух строчек слова шли

Решение принять в предновогодних соревнованиях участие пришло спонтанно и неожиданно, буквально за один день до старта. А сначала было множество причин, которыми я сама себе аргументировала отказ участвовать. Мне казалось, что я еще не готова, мешало внутреннее сомнение и неуверенность в собственных силах. Кроме того, я не люблю повышенное внимание, чувствую себя не в своей тарелке, ведь ты лежишь статику или плывешь, а вокруг разные люди – тренеры, другие ребята, все смотрят, оценивают. Это как страх публичных выступлений. Вроде ничего особенного, текст готов, выучен, просто выйди и расскажи то, что знаешь. Но тем не менее, голос дрожит, мысли путаются…Но на деле все оказалось иначе: в бассейне царила почти домашняя обстановка, не чувствовалось никакого напряга, вокруг знакомые лица, которые не смущали, а наоборот поддерживали. На этих соревнованиях я поставила личный для себя рекорд – нырнула на 89 метров, что стало для меня полной неожиданностью. За 10 минут до этого, на пробных предстартовых занырах я с трудом проплыла 35 метров. Вынырнув, успокаивала себя тем, что главное – участие, что я хотя бы попробовала. Зато статика не задалась сразу. Как только я опустила лицо в воду, поняла, что долго мне не пролежать: расслабиться не получалось, думать о приятном тоже, первая минута длилась вечность. Пыталась даже петь, но дальше двух строчек слова шли. Хватило меня всего на 2’45’’, немного обидно, учитывая, что когда-то результат был выше. Но в любом случае, эти соревнования – неоценимый опыт, возможность проверить себя и свои силы. И спасибо всем, кто поддерживал на бортике и в воде, проплыв не один километр по поверхности, чтобы в случае чего придти на помощь.

15.01.2016 Напольских Виктория

Мне казалось то, что я подготовлена лучше всех

Как ни странно, но волнение было на этих соревнованиях небольшое. Мне хотелось быстрее начать старты (так как отчет написала только сейчас - забылось то, что я чувствовала). Перед соревнованиями я замучила вопросами Машу Ольшевскую.. Я делала все, что она говорила и мне казалось то, что я подготовлена лучше всех. В этот день я привела мысли в порядок и убрала свое волнение на задний план. На статике мне почему-то не захотелось терпеть...и на 2:30 я вышла. Я пролежала на полном комфорте - что может быть лучше? :) Потом у нас начались старты в ластах и без ласт. Сидела, готовилась, но про одно, что говорила Маша я забыла, и, мне это очень сильно помешало (я наблюдала за теми, кто ныряет). У двоих ребят, те, что стартовали передо мной был блэк. Так как я эмоциональна и все близко воспринимаю, после этого плыть расхотелось... У меня не получилось показать хорошие результаты, но я ныряла на комфорте и сделала для себя выводы. Остальное все впереди! Надо лучше стараться ))) Было все хорошо организовано, и все большие молодцы!

08.01.2016 Гаврилина Анастасия

На этих соревнования я почувствовал соревновательный дух!

Так рано, во сколько надо было придти на соревнования, я в школу не просыпаюсь - потому на статику я пришел в полусонном состоянии. Думал, что у меня получится пролежать больше в таком состоянии, но все пошло наоборот, я, почему-то совершенно перестал волноваться и на полном расслабоне вошел в стартовую зону. Это привело к тому, что я даже забыл надеть маску перед стартом, но успел в самый последний момент. Лежалось, хуже не бывало. Но смог дотерпеть до 2:25, что меня немного расстроило. И вот пришел момент истины, моя любимая динамика. Впервые на этих соревнования я почувствовал соревновательный дух. Очень сильно волновался, даже колени дрожали. И вот подошел Вова с вопросительным взглядом, и сказал: " Ты чего еще не в воде?" Я схватил груз и маску и начал судорожно собираться, оказалось, что Вова перепутал. Потом уже когда я собирался на свой старт, он сказал: " Только обязательно развернись на сотке" а я ему: "Я же без ласт" и он: " Ну........ Все равно". И вот я залез в воду, и волнения еще больше усилилось. Стал дрожать, нырнул, и все стало как обычно, как на каждой тренировке, я плыву и все. На 35 мне стало очень плохо, даже хотел выйти на 50, но развернулся и поплыл дальше и просто забыл о линиях. Вышел - увидел, что я почти доплыл до сотки и расстроился, что не смог доплыть, хотя это и был мой рекорд на этот момент( 86 м). Потом, после выступления я очень хотел в горячий душ, потом чай, все делились своими ощущениями и конечно же награждение!!!!

08.01.2016 Орлов Даниил

На сегодняшний день мой лучший результат, которому я безумно рада!!!

До отчета руки дошли только сейчас (31.12), но эмоции и все ощущения сильны настолько, как будто это все было сегодня. К этим соревнованиям, как и к прикидкам, я отнеслась со всей серьезностью, но по-своему. Да, безусловно, присутствует соревновательная составляющая, но, прежде всего я хотела показать тот результат, на который работала крайний месяц и получить удовольствие, а не кого-то переплывать и перележивать. Все было спокойно, пока не наступил вечер перед днем Х – откуда-то появилось волнение, которое на следующее утро возросло в разы. Такого я от себя не ожидала. Заходя в стартовую зону на статику, в трясущем от волнения состоянии, я думала провалю попытку совсем. Но Вовино “я рядом”, уверенный взгляд Марины и поддержка самых близких мне людей, в половину как минимум убрали мои переживания. Сказать “не лежалось” – не сказать ничего. Выключиться и “раствориться” получилось в первые 1,5 минуты, после – только борьба. Доборолась я так до 3’56”. Сказать что полностью довольна – не могу. Волнение и ряд других причин не дали выключить голову и расслабиться. Но, безусловно, это бесценный опыт и без двух секунд повтор моего лучшего результата.

Потом последовал перерыв с бананами и шиповником. Все отдохнули, всё обсудили и разбрелись готовиться. Успокоившись почти на 100%, услышав те важные слова, которые мне так были нужны в тот момент, я была готова ко второму старту по динамике (в ластах). Напутствие Вовы, когда он стоял около борта, где должен был быть разворот на 100: “жду тебя здесь” и снова Маринин взгляд, в котором была такая уверенность во мне, что я поняла - должна справиться. Глубокий вдох, толчок… Плылось так хорошо, как никогда - спокойно и легко, первые возмущения в организме начались только к 50 м. Разворот..65..75..85..И тут я пропустила отметку у борта и вписалась в него. За секунду поняв, что есть еще силы плыть, кое-как развернулась..первый раз на 100! Еще чуточка…и 113’! На сегодняшний день мой лучший результат, которому я безумно рада!!! Конечно, всего этого не было бы без наших тренеров, которых я очень люблю и слушаюсь во всем! Спасибо Вам за поддержку и веру в нас! Огромное спасибо всем, кто принимал участие в организации: сэфити и страхующим, судье и доктору, Юлечке за чудесные фотки и Роме за видео, конечно же Саше Ивановой за счастливый хвостик. А также всем, кто участвовал, и был с нами в тот момент, когда это было так необходимо!

31.12.2015 Минаева Наталия

Мои первые старты. Пять удивлений дня

27 декабря, в канун Нового Года, мне довелось принять участие в соревнованиях по фридайвингу, организованных ставшим, практически родным клубом СКАТ. Клуб занял прочное место в сердце, в системе ценностей, потеснив оттуда, например бильярд, где тоже люблю бывать, но уже реже. Лица ребят и девчат из «едва узнаваемых» превратились в знакомые. Познакомившись, зная всех поименно, с удивлением отмечаешь в себе потребность увидеться, перекинуться словечком, встречи вызывают приятные эмоции. Второе удивительное наблюдение - небезразличны результаты товарищей. Блэкаут Ольги, неудачи Сергея и Никиты вызывают чувство досады, а не радости. 5.48 в статике коту под хвост (Сергей) Это ведь наша команда. Как ни странно (это уж третье по счету удивительное ощущение того дня) временные неудачи товарищей помогли мне собраться, чтобы, так сказать, поддержать немного выпавшее из их цепких рук знамя брянского фридайвинга.

В воду заходил с пульсом 90, едва оправившись от простуды. Мамиллярные рефлексы, о которых говорил Владимир Шувалов на теоретическом курсе, просыпаться не желали. На предварительных прикидках двумя неделями ранее с таким же пульсом удалось отлежать всего 1.56.В ушах все громче стучат удары сердца, как будто бьет набат! «Работа кулачками» - слабый противовес тахикардии. А в этот день получилось. Мне кажется, было бы несколько легче, если бы на дне бассейна лежали часы с секундной стрелкой, так как время не ощущается в воде. Когда, вынырнув, мне показали секундомер с цифрами 3:13 в три ряда и какие-то еще миллисекундами, поначалу подумалось мне показывают то, чего должно было бы быть. Когда же сообщили, что это мой результат и это не шутка, накрыло уже четвертое по счету в этот день ощущение какой-то сказки. Затем были 73 метра в динамике с ластами, хотя накануне сомневался можно ли будет сделать хотя бы 50,так как хорошо чувствовалось, что не в лучшей форме и еще слаб, хотя накануне Марина сказала, что все получится и даже получится сделать разворот, ее слова воспринял лишь наполовину, отнеся их к обычному ободрению перед стартами. Но это оказался прогноз опытного спортсмена и перспективного тренера, а не просто слова поддержки. Тот удивительный день подтвердил правоту ее слов.

В заключение хочется сказать большое спасибо людям, вложившим свой труд, эмоции, частичку души в каждого из нас, людям, которым стали небезразличны наши успехи и неудачи, людям, которые в нас верят, думают, заботятся. Это наш тренерский штаб. Это Шувалов Владимир и Романова Марина. Спасибо также всем участникам: Сергей, Никита, вы, несомненно, лучшие, сильные спортсмены, надежда брянского фридайвинга в весенних стартах чемпионата России. Вчера на клубном вечере встречи Нового Года видел, как нырял Шукста Игорь. Легкое, непринужденное скольжение вниз, спокойное поведение внизу и такое же выныривание. Может быть, мы видели будущего чемпиона? Спасибо нашим safety, людям, стоящим на охране здоровья. К сожалению, им нашлась работа. Спасибо судьям. Спасибо организаторам! Спасибо родному клубу.

30.12.2015 Погосян Артем

Мондражировал как будто кобыла перед скачками

Статика. Человек очень редко остается с собой наедине, непозволительно редко. Настолько редко что, в конце концов, становится рабом мыслей навеянных этим миром. Погружаясь в первозданную среду, соприкасаясь со своими истоками, возможно даже чувствуя себя в какой-то мере в утробе Матери. Где только Ты и Пустота, а ещё целый мир. к которому Ты прикасаешься опустошая себя от всего материального. Словно полет в себя духовного и одухотворенного в бездну сознания. Молитва в молчании, попытка вырваться из телесных уз. Вот когда, собственно, это имеет успех - можно получить дисквалификацию. ))) Ну чего сказать без поэтичного «трындежа». Мондражировал как будто кобыла перед скачками и все там самоуговаривания, что это всего лишь обычная треня не помогли - вздохнуть как-то не получилось. Как только лег сразу слюни потекли и чем больше их глотал, тем больше чувствовался дискомфорт. По сути, просто как-то не был готов, что состояния опустошения внутреннего наступит так быстро. И по этому как-то, что ли озадачился не вовремя. )) Что и привело к преждевременным дерганьям и скромным результатам, хотя чувствовал, что мог бы ещё лежать и лежать. Ну как-то так. )))

Про динамику вообще писать не буду так как стыдно. )))))) Ну что писать, я на динамике надел ошейник тяжелый и уткнулся через 5 метров головой в дно. )))) Это о чем-то говорит, а потом по дну давай как краб ползти. Думаю пару метров прополз, а после уже то пытался в дельфина, то в головастика играть, то брасом. Упущение одно - про кроль подводный забыл! Но думаю ещё пару метриков, и его бы продемонстрировал!!!!

30.12.2015 Кувакин Марк

Это были отличные, теплые, домашние и дружеские соревнования!

Это были мои первые соревнования. Казалось, что и волнения нет. Достался первый стартовый номер на статике. И тут я поняла, что волнуюсь и очень сильно. На разминке отлежала две минуты с комфортом, а вот на самой попытке не смогла справиться с волнением. Волнение и холодная вода в итоге результат 2.09. В динамике тоже первый стартовый. Но тут попытка более удачная 83 метра. Конечно не много. Мне кажется, что могу намного больше. Но этого хватило что бы занять третье место в общем зачете. Хотелось сказать огромное спасибо моим двум инструкторам Роме Кирюхину и Вове Шувалову, что они нашли для меня слова поддержки и помогли справиться с волнением. Это были отличные, теплые, домашние и дружеские соревнования. Где каждый участник волновался и болел за результаты ребят не меньше чем за свои.

28.12.2015 Гайнулина Анна

Спасибо всем. А любимому клубу СКАТ - процветания

Хочу поблагодарить своего инструктора по фридайвингу Шувалова Владимира за преподанную науку по обучению теоретическим основам фридайвинга и практическим навыкам. Особо хочется отметить доступность изложения материала, глубокие знания предмета и способность передавать информацию без обилия многосложных терминов.5 уроков пролетают незаметно и интересно, материал излагается полностью, после чего проходить тестовой контроль не составляет большого труда. Спасибо, Владимир, за привитую любовь к своей дисциплине.

Не могу не упомянуть и Романа Кирюхина, чей курс по обучению дайвера открытой воды проходил месяцем ранее. Также заинтересовано, в доступной форме были преподнесены теория и практические навыки дайвера открытой воды, следствием чего явился факт успешной сдачи тестовых заданий даже обучающимися вместе со мной школьниками, самой младшей из который было всего 12 лет. Также хочется выразить благодарность Романовой Марине, которая вместе с Владимиром Шуваловым, являются теперь моими тренерами по фридайвингу.

Спасибо за доброжелательность, внимательность и огромное терпение. За время тренировок не приходилось слышать ни одного бранного слова, хотя иногда, казалось бы, без таковых не обойтись. Удачи вам, ребята и Марина, усердных учеников, успехов в тренерском деле, побед, а любимому клубу СКАТ- процветания. Спасибо всем.

21.12.2015 Погосян Артем

О своих результатах я не волновалась!

Впечатления от первого контрольного теста нашей группы в дисциплине плавание без ласт достаточно позитивные, все проходило так спокойно, как будто это рядовая тренировка и не более того. Практически единственное о чем я переживала - чтобы никто не получил блэкаут, о своих результатах я не волновалась. Настрой был на то, чтобы сделать максимум возможного и улучшить свой результат. Немного отвлекала мысль о том, что на меня смотрят сразу оба моих инструктора и видят все мои ошибки, которых пока еще у меня немало. В целом контест это самый лучший способ оценить свой прогресс и рассмотреть ошибки в технике, чтобы уверенно продолжать работать над собой.

03.12.2015 Робкина Ольга

Мои ощущения от последних соревнований немного расплывчатые

Наверно из-за того, что я уже привык к ним и не ощущал волнения и переживаний. Фридайвинг учит меня приводить свои мысли в порядок и концентрироваться. Для меня это очень полезное увлечение и даже наверно уже спорт.

02.12.2015 Орлов Даниил

Впечатления от соревнований 29 ноября интересные и позитивные

Мне нравится испытывать себя, применять недавно обретенные знания на практике, пытаться улучшить и усовершенствовать возможности своего тела. Это очень интересный и приятный для меня процесс. Фридайвинг стал для меня билетом в новую жизнь. Он поспособствовал мне избавиться от вредных привычек, и так скажем вредного образа жизни. Он учит меня в первую очередь спокойствию даже в самой неспокойной ситуации, а это путь к самосовершенствованию. Я очень люблю воду и то спокойствие, которое она дарит не описать словами.

01.12.2015 Солоневич Александр

Мои переживания от первого контрольного теста DNF

Если сравнивать динамику без ласт с динамикой в ластах, то ощущения очень разные, но в тоже время очень приятные. Волшебное чувство, когда ты раздвигаешь толщу воды и скользишь. Переживаний не было ни капельки, скорее ожидание этой прикидки, ведь это первая длинная без ласт. Для меня фридайвинг - это своего рода познание себя и своего организма. Познание своего внутреннего сознания.. есть только ты и вода)

30.11.2015 Минаева Наталия

Последний контест DNF прошел на позитиве

Но и место для волнений тоже было! ) Так как я очень эмоциональная, я по началу, сильно переживала. Мои близкие были рядом, дарили мне уверенность в себе, и мое волнение прошло. Мама за меня болела, а дедушка говорил «все придет с опытом» и «главное контролируй себя в воде». В зоне старта я слегка подзамерзла, но на это я внимания не обращала. Мне хотелось быстрее нырнуть, и как только я это сделала, у меня сразу прошли все последние волнения. После нырка настроение было на все 100%, так как все позади. Моя группа поддержки дедушка и мама поздравили меня с хорошим нырком. Фридайвинг меня очень сильно зацепил. Этот спорт учит познавать свое тело, чувствовать контакт с водой и как себя вести под водой в той или иной ситуации.

Фридайвинг основан на физиологии человека и если у меня не получается нырять, то я понимаю, что не дотренировала. Это нереальное ощущение первого глотка воздуха после ныряния... это не передать. ) У каждого фридайвера есть то, чем фридайвинг зацепил... А то, что я чувствую к фридайвингу , пусть это сокровенное останется при мне.) Просто это все равно все не передать, это надо ощутить на себе самому. )

30.11.2015 Гаврилина Анастасия

Мы с другом начали ходить в бассейн, плавать я толком не умел

Мы просто любили нырять на глубину. Мы садились на дно в позу лотоса, и сидели на выдохе, пока хватало сил. Нам это очень нравилось. Уже с 3-го посещения нас тянуло в бассейн все сильнее, и мы обсуждали эту тему постоянно. Однажды случайно наткнулись в душе на Владимира Шувалова, от него то мы и услышали первый раз слово Фридайвинг. А когда узнали, что он нырял на глубину 50 метров нас это шокировало просто!! Естественно очень захотелось попробовать тоже самое и развиться в этом направлении. От него узнали, что это вид спорта и что он инструктор. Спустя ещё неделю пришли в ДОСААФ и нашли номер Владимира. )

11.11.2015 Солоневич Александр

Фридайвинг для меня это возможность

Возможность отключить весь окружающий шум на пару минут и остаться наедине с собой, почувствовать взаимодействие тела с водой, понять свои возможности. Апноэ это состояние максимальной собранности разума и каждой части тела , ни одной лишней мысли или ненужного движения. Находясь под водой сознание идеально спокойно и одновременно готово к борьбе к преодолению. Каждая тренировка это небольшой шаг к познанию себя в необычном для большинства людей качестве - в качестве спортсмена апноиста. Для меня краеугольный камень фридайвинга - это состояние деконцентрации, когда ты ощущаешь все происходящее вокруг и в то же время не чувствуешь ничего. Твое сознание становится тенью, скользящей между разумом и инстинктами. Находясь на суше очень сложно поймать это состояние. Поэтому для меня вода это альтернативная реальность, в которой можно услышать себя по-новому и взглянуть на мир под другим углом, через призму воды, когда поднимаешься к поверхности, и в этот момент невозможно остаться прежним. Вода постоянно меняется и меняет нас, возможно в этом и есть весь смысл.

11.11.2015 Робкина Ольга

Моему приходу во фридайвинг поспособствовал папа, занимавшийся дайвингом в подводном клубе Скат

Как то раз ожидая папу, я заскучала и решила посмотреть на бассейн. И тут я увидела настоящую русалку. У меня случился шок, она очень красиво ныряла и задерживала дыхание на бесконечность. Вскоре я сама научилась нырять более 35 метров просто глядя на фридайверов и подражая им. Так через пол года я записалась на фридайвинг.

11.10.2015 Гаврилина Анастасия

Однажды мне предложили вести йогу у фридайверов

После практики я из любопытства начала с ребятами тренироваться: так в это и втянулась. Первые ощущения от фридайвинга были двойственные: с одной стороны у меня почти ничего не получалась. В первый месяц я не могла поплыть больше 20метров, техника плавания дельфином тоже никак не давалась. Часто после занятий у меня было состояние близкое к депрессивному. Но с другой стороны внутренний голос говорил, что перед фридайвингом сдаваться никак нельзя. Это испытание мне послано вовсе не затем, чтобы я так быстро отступила. И часто, буквально со слезами на глазах, я продолжала осиливать свой новый «Олимп», пока вода меня не начала принимать более радушно) Фридайвинг как и в своё время йога, научил не обращать внимания на капризы ума, и не следовать за своими мимолетными прихотями, лучше ощущать своё тело в пространстве, уметь лучше расслабляться в стрессовых ситуациях. Благодаря глубинному фридайвингу я перестала бояться нырять: на первых порах я даже не могла донырнуть до дна глубокой части бассейна.

Во время нырков на максимум стараюсь не акцентировать внимания на ощущениях. В такие моменты у меня в голове есть лишь определенная отметка, до которой я должна доплыть любой ценой. Ещё обращаю своё внимание на то, чтобы тело не напрягалось в тех местах, где оно должно быть расслаблено. Для меня это живот – если сознательно не перевожу внимание туда, чтобы расслабить мышцы пресса - время под водой существенно сокращается.

10.10.2015 Маркина Марина

Когда мне первый раз сказали, что любой человек может задерживать дыхание на три минуты...

Когда мне первый раз сказали, что любой человек может задерживать дыхание на три – четыре минуты, я решила, что меня разыгрывают. Я помню, шла на первую тренировку и думая, что это абсолютно не мое. Я не смогу!! Пришлось начать борьбу со своими страхами. А их было огромное количество. Придя, на фридайвинг казалось просто фантастичным, что кто-то плавает на задержке дыхания больше 100 метров и лежит более 4 минут. Эти люди из другого мира. Они свистят и выдыхают в воду. Одеты в странные черные гидрокостюмы. А какое впечатление производят моно ласты, когда фридайвер плывет.

Самые первые попытки это борьба твоего организма с неизвестным, паника мозга и нежелание расслабляться твоего тела. С каждой новой попыткой ты лучше узнаешь себя, начинаешь получать удовольствие. Прошедшие мини соревнования показали, что есть к чему стремиться. Но и что есть уже результат. Маленькие победы над собой. Гордость за каждый новый метр, гордость за себя. За преодоление страхов, которые каждый раз вихрем проносятся в твоей голове и говорят, что ты не можешь, и с каждым разом ты доказываешь себе, что все возможно.

Для меня фридайвинг это не только результат, но и познание в первую очередь себя. Своего внутреннего Я и осознание что ты маленькая часть это подводного мира. В дайвинге ты чувствуешь себя гостем, которому позволили наблюдать, а при ныряние на задержке дыхания ты одно целое. Ты часть этого неизвестного и фантастического мира.

02.10.2015 Гайнулина Анна

Для меня фридайвинг-это чувство притяжения

Заниматься подводным плаванием я начал еще в детстве. Приезжая на море, моим любимым занятием всегда была ловля крабов, различных моллюсков, рыб. В наших же водоемах мы с отцом ныряли за раками, и позже все это переросло в подводную охоту. Клуб я в первый раз посетил зимой 2014 года. Фридайвинг – это познание себя, своих возможностей, и мне хочется узнать, как сильно я их смогу развить. Присутствует и необъяснимое чувство притяжения к воде. Просто хочется нырнуть, и ничего я с этим поделать не могу.

01.10.2015 Казаков Никита

Год назад моя мама по своей работе поехала на соревнования в бассейн

Она работает в медицине катастроф. Мне было не особо интересно туда ехать, но я решил забить на уроки и поехал. Увидел настоящих фридайверов и загорелся. На второй день соревнований я познакомился с В. Шуваловым.

11.09.2015 Орлов Даниил

У меня началось все с дайвинга

У меня началось все с дайвинга, который я конечно не брошу. И как-то раз в клубе решила на задержку нырнуть, а Серега Николаенков мне говорит: иди мол к Вове Шувалову, и тут понеслась. )

09.09.2015 Минаева Наталия

Спортивный фридайвинг в бассейне

Static Apnea (STA)

Статическая задержка дыхания на поверхности воды. Во время выполнения попытки фридайвер задерживает дыхание, лежа с опущенным в воду лицом. Учитывается время, проведенное без дыхания, при условии, что он правильно выполнит итоговый протокол.

Static Apnea (STA)

Dynamic Apnea Without Fins (DNF)

Динамическое апноэ без ласт. Фридайвер занимает горизонтальное положение и старается проплыть максимальную дистанцию под водой без ласт, используя только силу собственных мышц.

Dynamic Apnea Without Fins (DNF)

Dynamic Apnea (DYN)

Динамическое апноэ в ластах. Фридайвер занимает горизонтальное положение и старается проплыть максимальную дистанцию под водой в ластах (моноласте).

Dynamic Apnea (DYN)

Speed 100m Apnea With Fin

Скоростное ныряние в ластах. Фридайвер старается за минимальное время преодолеть под водой 100 метров на задержке дыхания, использую ласты или моноласту.

Speed 100m Apnea With Fin

Спортивный фридайвинг в море

Free Immersion Apnea (FIM)

Cвободное погружение в глубину. Фридайвер выполняет погружение и всплытие на задержке дыхания, подтягиваясь руками по вертикально натянутому тросу.

Free Immersion Apnea (FIM)

Constant Weight Apnea Without Fins (CNF)

Ныряние в глубину с постоянным весом без ласт. Фридайвер погружается и всплывает на задержке дыхания, используя только силу мышц собственных рук и ног. При этом запрещено использовать приспособления, ускоряющие погружение и всплытие, изменять количество груза и подтягиваться по тросу.

Constant Weight Apnea Without Fins (CNF)

Constant Weight Apnea (CWT)

Ныряние в глубину с постоянным весом в ластах. Фридайвер погружается и всплывает на задержке дыхания, используя ласты (моноласту) и силу собственных рук. При этом запрещено использовать приспособления, ускоряющие погружение и всплытие, изменять количество груза и подтягиваться по тросу.

Constant Weight Apnea (CWT)

Variable Weight Apnea (VWT)

Ныряние в глубину с переменным весом. Фридайвер погружается на задержке дыхания, используя для этого специальную тяжелую платформу ("слэд"). Подъем наверх осуществляется за счет силы мышц спортсмена. Разрешено использование ласт и подтягивание по тросу.

No Limits Apnea (NLT)

Ныряние в глубину без ограничений. Фридайвер опускается вниз на "слэде", а для подъема использует наполненный воздухом шар или любое другое средство по своему выбору.

Jump Blue Apnea

Так называемый «квадрат». На глубине 10 метров из тросов сооружается квадрат со стороной 15 метров. Фридайвер погружается до уровня квадрата и далее продолжает движение по его периметру, перед всплытием он помечает прищепкой место, а судьи измеряют суммарно пройденный спортсменом путь.

Яндекс.Метрика Подводный клуб "Скат" © Брянск 1998 - 2017 Дайвинг - рейтинг DIVEtop Yansk