Брянск, ул. Комарова, 39
здание бассейна ДОСААФ
30-00-80
Подводный клуб СКАТ
имени Валерия Тюрина
Подводный клуб СКАТ

Как начать заниматься фридайвингом в Брянске?

Регулярные тренировки по фридайвингу в клубе СКАТ Пришло время задуматься о серьезных спортивных достижениях во фридайвинге!

ШАГ 1 Первое, что нужно сделать – это созвониться с нашим инструктором (8-953-293-14-38, Владимир Шувалов) и приехать на встречу. Иногда мы даем возможность совершенно бесплатно посетить пробное занятие, чтобы, так сказать, попробовать фридайвинг собственным телом. Если фридайвинг начал манить вас, и вы почувствовали, что готовы отдаться ему более серьезно, значит пришло время перейти к «шагу 2».

ШАГ 2 Фридайвинг – это испытание себя, связанное с риском утопления при неграмотном или беспечном подходе. Поэтому теоретическая и практическая подготовка, под присмотром грамотного инструктора, обязательна! Ваш ждет базовый курс бассейновой подготовки FREEDIVER Level I. С того момента, как вы записались на курс, можно переходить к «шагу 3».

ШАГ 3 Без труда не вытащишь и рыбку из пруда! Пришло время посещать регулярные тренировки на клубных вечерах. Даже после прохождения курсов и получения сертификатов, ваши возможности под водой будут далеки от совершенства. Именно с целью совершенствования своего апноэ (задержки дыхания) и техники плавания, мы проводим регулярные тренировки. Для этого мы встречаемся 3 раза в неделю по клубным вечерам. Занимаемся и на суше, и в воде. Расписание ближайших КЛУБНЫХ ДНЕЙ можно увидеть на панели справа.

Ознакомиться с ЦЕНАМИ на регулярные тренировки

ШАГ 4 Пройдут дни, недели, месяцы. От регулярных тренировок по фридайвингу ваши мышцы окрепнут. Возрастет продолжительность комфортной задержки дыхания. А техника движения в воде все больше будет напоминать движения дельфина. Значит, пришло время задуматься о серьезных спортивных достижениях! Ведь в отличие от многих других видов спорта, фридайвингом можно начать заниматься в любом возрасте, на любом этапе жизни. Милости просим: твердым и уверенным шагом переходите из любителей в спортсменов, занимайте место в команде клуба СКАТ и становитесь чемпионом сначала области, потом России, потом Европы, а там и Мира. Но главное, следите, чтобы росли ваши достижения без роста вашей гордости и самомнения!

Фридайвинг в клубе СКАТ. Что вам ближе?

Рекреационный фридайвинг

Ныряние в удовольствие с умеренными нагрузками для общего здоровья и пользы организма

ЗАПИСЬ В ГРУППУ Принимаются все желающие, прошедшие (записанные на) курс базовой подготовки по фридайвингу и не имеющие медицинских противопоказаний.

ТРЕБОВАНИЯ К СПОРТСМЕНУ Соблюдение правил безопасности на воде и выполнение требований и предписаний инструктора.

ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО НАПРАВЛЕНИЯ За нарушение дисциплины занятий на воде или игнорирование замечаний и просьб тренера.

Спортивный фридайвинг

Фридайвинг, как дисциплина для достижения спортивных результатов и личных рекордов

ЗАПИСЬ В ГРУППУ Принимаются лица, имеющие опыт в рекреационном фридайвинге, прошедшие практический отбор и собеседование с ведущим тренером. Минимальное входное требование в спортивную группу это выполнение хотя бы двух из трех представленных нормативов: STA – 3 минуты; DYN – 75 метров; DNF – 50 метров.

ТРЕБОВАНИЯ К СПОРТСМЕНУ Обязательное посещение контрольных тестов и общих дополнительных тренировок. Обязательное участие в запланированных «домашних» соревнованиях. Участие в регулярных тренировках на клубных вечерах. Выполнение предписаний и режимов, разработанных тренером.

ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ СПОРТИВНОГО НАПРАВЛЕНИЯ За пропуск более одного контеста или пропуск более одной общей дополнительной тренировки в отчетный месяц. Отказ от участия в «домашних соревнованиях» без уважительной причины. Регулярное нарушение предписаний тренера и спортивной дисциплины.

Результаты брянских спортсменов фридайверов, занимающихся в клубе СКАТ

Параметр +/- показывает изменение результатов спортсмена по состоянию на крайний старт, в котором он принимал участие.

DYN ныряние в ластах 14.05.2017офиц. старты 26.03.2017офиц. старты 06.11.2016офиц. старты 18.06.2016офиц. старты 03.04.2016офиц. старты 06.03.2016офиц. старты +/-
мужской зачет
Евдокимов Александр 134м. - - - - -  
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - - - - - -  
Кувакин Марк - - - - - -  
Лузянин Дмитрий 68м. - 41м. - - - +27
Орлов Даниил - - 137м. 140м. 134м. 131м. -3
Пасконный Илья 112м. - - 84м. - - +28
Погосян Артем 90м. 74м. - - - 79м. +16
Седаков Александр - - - - - 115м.  
Солоневич Александр - - 95м. - - 106м. -11
Шукста Игорь 120м. - - - - 134м. -14
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия 82м. - 86м. - 77м. 100м. -4
Гайнулина Анна - - - - - -  
Дунин-Барковская Мария 119м. 119м. 115м. 106.3м. 102м. -  
Евдокимова Ирина 118м. 100м. - - - - +18
Заброцкая Лариса 118м. 121м. 106м. - - - -3
Ильюшина Татьяна - - - - - -  
Маркина Марина - - 130м. - - 90м. +40
Минаева Наталия - - - - 138м. 128м. +10
Напольских Виктория - - - - - -  
Орлова Елена - - - - - -  
Робкина Ольга - - - - - 85м.  
Савинова Ольга 85м. - - - - -  
средний результат 105м. 104м. 101м. 110м. 113м. 108м.  
DNF ныряние без ласт 13.05.2017офиц. старты 25.03.2017офиц. старты 05.11.2016офиц. старты 17.06.2016офиц. старты 02.04.2016офиц. старты 26.03.2016трен. старты +/-
мужской зачет
Евдокимов Александр 86м. - - - - -  
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - - - - - 65м.  
Лузянин Дмитрий 57м. - 36м. - - - +21
Орлов Даниил - - - 105м. 87м. 83м. +18
Пасконный Илья 80м. - - 74.6м. - - +5.4
Романов Артем - - - - - -  
Солоневич Александр - - 75м. - - 90м. -15
Шукста Игорь 84м. - - - - 99м. -15
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия 57м. - 40м. - 32м. - +17
Гайнулина Анна - - - - - -  
Дунин-Барковская Мария 100м. 85м. 82м. 77.5м. 57м. 50м. +15
Евдокимова Ирина 68м. - - - - -  
Заброцкая Лариса 78м. 77м. 76м. - - - +1
Ильюшина Татьяна - - - - - -  
Минаева Наталия - - - - 71м. 69м. +2
Робкина Ольга - - - - - 56м.  
Савинова Ольга 50м. - - - - -  
средний результат 73м. 81м. 62м. 86м. 62м. 73м.  
STA статика 13.05.2017офиц. старты 18.12.2016трен. старты 05.11.2016офиц. старты 19.06.2016офиц. старты 02.04.2016офиц. старты 05.03.2016офиц. старты +/-
мужской зачет
Грицев Василий - 05:02 - - - -  
Евдокимов Александр 05:26 - - - - -  
Ильюшин Сергей - - - - - -  
Казаков Никита - 05:02 - - - -  
Кувакин Марк - - - - - -  
Лузянин Дмитрий 03:57 - - - - -  
Орлов Даниил - 03:40 - 03:31 01:46 03:28 +9
Пасконный Илья 05:57 - - 05:31 - - +26
Погосян Артем 03:27 - - - - 02:46 +41
Седаков Александр - - - - - 03:13  
Солоневич Александр - 05:07 05:39 - - 05:46 -32
Шукста Игорь 05:30 - - - - 05:26 +4
женский зачет
Адылина Ева - - - - - -  
Адылина Екатерина - - - - - -  
Гаврилина Анастасия 03:40 - 03:07 - 03:07 03:23 +33
Гайнулина Анна - - - - - -  
Головачева Ирина - 02:08 - - - -  
Дунин-Барковская Мария 04:44 04:02 - 04:28 04:04 - +42
Евдокимова Ирина 04:18 - - - - -  
Заброцкая Лариса 04:31 03:49 04:09 - - - +42
Ильюхина Анастасия - - - - - -  
Маркина Марина - - 04:38 - - 03:27 +71
Минаева Наталия - - - - 03:57 03:44 +13
Напольских Виктория - - - - - -  
Прокофьева Татьяна - - - - - -  
Робкина Ольга - - - - - 04:14  
Савинова Ольга 04:15 - - - - -  
средний результат 04:35 04:07 04:23 04:30 03:14 03:56  
сегодня

08:15 - 11:00VI Открытый Чемпионат по Фридайвингу, Cтарты в дисциплине STA

09:30 - 13:00Пробное погружение с аквалангом, Детский интро

18:00 - 20:00VI Открытый Чемпионат по Фридайвингу, Старты в дисциплине DYN

18:00 - 22:00КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

21:30 - 22:00VI Открытый Чемпионат по Фридайвингу, Награждение

завтра, 20 ноября

09:00 - 20:00Магазин снаряжения, тел.: 30-00-80

19:00 - 23:50Курс ПОДВОДНЫЙ ОХОТНИК ФПСР, занятие №5, группа №254

вторник, 21 ноября

09:00 - 20:00Магазин снаряжения, тел.: 30-00-80

18:00 - 22:00КЛУБНЫЙ ДЕНЬ

смотреть полное расписание

Легко, долго и красиво

Если более подробно описать процесс тренировок, то вся работа у нас преследует две основные цели. Первая цель - развитие органов и рефлексов, способствующих долгой, комфортной и безопасной задержке дыхания. Вторая цель - улучшение техники плавания, умение управлять своим телом в воде. Как следствие достижения обеих целей - развитие и увеличение самой задержки дыхания.

На суше мы выполняем различные дыхательные упражнения, упражнения на растяжку тела и грудной клетки. А в воде учимся плавать легко, долго и красиво.

Регулярные тренировки по фридайвингу
Яндекс.Метрика Подводный клуб "Скат" © Брянск 1998 - 2017 Дайвинг - рейтинг DIVEtop Yansk