21.04, вс. - 14:00-18:00

Курс OWD, занятие №3 (группа №431)

22.04, пн. - 18:00-23:00

Курс FREEDIVER NDL LV1, занятие №5 (группа №429)

23.04, вт. - 17:00-20:00

Интродайв с аквалангом, персонально

26.04, пт. - 18:00-23:00

Курс OWD, занятие №5 (группа №428)

Итоги первого семинара по деконцентрации внимания с Мариной Казанковой

Каждый пришел на семинар со своими проблемами, страхами, желающий разобраться в себе, узнать что-то новое. Для начала наша многочисленная группа отправилась в спортзал, где нам предстояло лишь немного соприкоснуться с техниками деконцентрации внимания. Сложное и поначалу утомительное занятие, требующее, как оказалось, концентрации внимания и глубочайшей осознанности. Зато мысли действительно уходят на второй план, взгляд вправо, внимание влево. Взгляд влево, внимание вправо. Взгляд и внимание в одну точку. Да, оказывается, смотреть можно в одно место, а наблюдать при этом другое. Мы переживали это состояние по жизни не раз, но многие ли умеют достигать его быстро и осознанно? Изрядно попыхтев на ковриках, мы отправились на воду, где участникам предстояло преодолеть пусть и не рекордную дистанцию под водой, но зато в состоянии деконцентрации. Получилось лишь отчасти и явно не у всех. Но ведь главное не результат здесь и сейчас, а то - куда отныне направлена мысль, главное - куда смотрит внимание и наше желание. Результат придет вскоре…

Затем наступил второй день занятий. Перед нами стояла вполне ощутимая задача – понять, что такое звуковая деконцентрация, научиться в ней пребывать. Для этого мы снова отправились в спортзал, постелили на пол коврики и начали расслабляться. Результат у всех был разный, как всегда, ведь мы все такие не похожие друг на друга. Зато женщина, громко цокающая каблуками по полу спортзала, запомнится на долгие годы, казалось, она идет целую вечность, врываясь в покой и уединенность собравшихся своими бестолково гремящими обувками. А потом статика на поверхности воды, некоторые вообще впервые пробовали задерживать дыхание таким вот образом, эмоции конечно через край, а ведь надо деконцентрироваться. После каждого круга задержек Марина собирала всех рядом и давала возможность поделиться пережитыми телесными и духовными переживаниями. Наверное, это главное на семинаре Казанковой – прямой диалог с самим собой и собравшимися, раскрытие собственных страхов и возможностей. Тонкая и такая необходимая каждому психологическая настройка на нырок.

Подводя некоторые итоги, хочется сказать, состоялось важное знакомство наших ребят с сильным и увлеченным человеком. Кто-то разглядел в Марине необыкновенно красивую девушку, кто увидел пример по жизни, для кого-то Казанкова станет путеводной звездой и учителем, а для клуба СКАТ будет всегда желанным гостем и другом. Мы будем развивать фридайвинг, мы будем нести духовность в воду и, однажды, на очередных стартах брянские ребята переплывут и марину Казанкову, и Алексея Молчанова. Переплывут не ради медалей и почета, а просто в кайф. Ведь мы любим нырять и будем нырять, все дальше и глубже в свой собственный внутренний Мир.