СКАТ лого Подводный клуб «СКАТ» им. Валерия Тюрина

Расписание занятий

Клубные вечера
вт. чт. вс. с 18:00 до 21:45

сегодня

29.03, пт. - 18:00-23:00

Курс OWD, занятие №1 (группа №428)

сегодня

29.03, пт. - 18:30-23:00

Курс FREEDIVER NDL LV1, занятие №1 (группа №429)

31.03, вс. - 13:00-16:00

Интродайв с аквалангом, персонально

01.04, пн. - 18:00-23:00

Курс OWD, занятие №3 (группа №430)

Партнеры клуба

БАТИСКАФ Брянск Магазин подводного снаряжения
и товаров для плавания
ГОЛУБАЯ ПЛАНЕТАныряем с любовью к голубому дому SMART DIVEобучение и снаряжение SMART DIVE ДОСААФклуб при ДОСААФ России IANTDшкола технического дайвинга IANTD CMASучастник конфедерации CMAS Федерация Фридайвингапредставитель Федерации Фридайвинга России NDLшкола фридайвинга National Dive League ФПСРшкола подводной охоты ФПСР МЧСпартнер Русского Географического Общества МЧСпартнер водолазной службы МЧС России Ортокон Информационно-познавательный
портал об исследовании Мирового океана

05.02.2016 / Кубок России 2016. День первый. DNFb_news

eye
1496 / автор: Романова Марина

Кубок России 2016. День первый. DNF Кубок России 2016. День первый. DNF

Тренироваться без Тренера – это сложно... Сложно, особенно когда не делал этого специально. Тренер- это тот, кто составляет твой тренировочный план, кто следит за техникой, за последовательностью, за временем (режимом) и т.д. Вы как бы отключаете мозг в этом направлении. А мозг одновременно думает, или даже нет, не мозг, а каждая мышца, что ей нужно делать и как. Так же Тренер это тот, кто дает тот самый пендель. Для меня очень важно чтобы на бортике находился тот, кому важен мой рост и кому я посвящаю свои достижения. Это как обратная связь. Я понимаю, что есть уникальные спортсмены, которые переступили через это и нашли ключик к себе. А я все пытаюсь разглядеть того мотиватора из присутствующих в бассейне. Это то дедушка с седыми усами и бородой удивленно наблюдающий за мной, то девушка с большими глазами восхищенно провожающая глазами мой хвост. В конце года я и не думала, что соберусь участвовать в соревнованиях. Это был какой-то день, у меня было легкое настроение, и мне задали вопрос по продлению моей лицензии. Я как-то автоматически сказала – ДА! А потом стало известно про соревнования в начале февраля. Смутно себе представляя как это все будет выглядеть, я отпустила ситуацию. Все равно, думаю, три недели января вылетают, а там видно будет. Это «видно» настало достаточно быстро, и стало меня душить тем, что я ничего не успеваю! Времени (это чуть больше недели) на разныривания катастрафически не хватало чтобы сделать все по уму. Как говорится, что натренировали, то и покажем!))

КУБОК РОССИИ . День Первый. DNF. Начну с того что за неделю до этого, у меня изменилось пищепотребление – организм стал еще более избирательным и гиперчувствительным. Объем пищи сократился вдвое минимум! Сон стал более чутким, а пробуждение – тревожным, как по оголенным нервам. На воду смотреть не хотелось. Это какое-то психосоматическое расстройство. Голова, ум, мозг – явно не справлялись с тем, к чему я их хочу подвергнуть так сразу! Проснувшись сегодня, выпила воды, протерла глаза слегка влажными пальцами – умылась, отварила гречи, надо было как-то уговорить себя что надо! Нырять на голодный желудок не очень..можно, но тогда вставать попозже. К тому же мозг с утра включил «ALARM» - предстартовый мандраж. ДА-ДА-ДА!!! Он существует почти у всех..И даже у Чемпионов Мира (я узнавала)! ПРЕДСТАРТОВЫЙ МАНДРАЖ - состояние эмоционального возбуждения, что проявляется в сильном волнении, тревоге, повышенной раздражительности. Может так же проявляться как капризность, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль и даже боль при глотании (так наши гормоны адреналин и норадреналин реагируют на предстоящее испытание). Здорово когда есть Тренер, который может подготовить спортсмена психологически. Например беседой о тактическом плане выступления, напомнить о тех моментах, которые отлично получаются у спортсмена. Но только этим ограничиваться нельзя. Спортсмен должен научиться самостоятельно преодолевать отрицательные формы предстартового состояния. Одним из направлений психологической подготовки является изменение мотивов, целей. Не «хочу медальку золотого цвета, победить соперника», а хочу «преодолеть себя, пережить азарт, вдохновение». Психологически подготовленный спортсмен, раз за разом преодолевающий себя, отыскивающий золотую середину психологического состояния в стрессовых условиях, получает от соревнований ни с чем несравнимое удовольствие, которое хочется испытывать еще и еще. Особенно когда соревнования заканчиваются!)

Первым стартовал Евгений Сауров (Москва)- молодой тренер-новатор из Зеленограда! Мы познакомились с ним в соц-сетях, и живьем сразу узнали друг друга. Я с интересом наблюдала за его победами и «шишками». Евгений пришел в фридайвинг из плавания, и достаточно быстро стал заявлять о себе! Женя проплыл 145 метров, но не удержался на бортике получил дисквалификацию о отдых в следующей дисциплине. Из девочек лучшей стала Чемпионка Мира Наталья Оводова 131 метр. Пока надевала костюм в раздевалке, даже мысль словила – а может ну его, эти соревнования! Осознав, что тараканы начинают бунт, я бегом натянула костюм. Я стартовала вскоре после Натальи. На самом деле замысел был прост в некотором смысле. Если Натаха проплывет 115- можно не надрываться (это ленивая позиция). Но! Такие подарки случаются не часто, и тогда я отдаюсь Божьей воле. Несколько раз было, что когда кто-то превосходит тебя, и ты где-то внутри хочешь дотянуться или перерасти, ты делаешь то, что умеешь, и как бы случайно находишь в себе силы сделать чуть больше! Тем самым переходя на следующую ступеньку. Это классный момент! Я честно сказать волновалась, но как это водится, опускаешь голову в воду, и волнение проходит. Начинаешь просто плыть растворяясь в своих ощущениях, и растворяя свои ощущения в этой стихии. После 60 метров начались контракции, а после 115 и виденье картинки, взгляд как будто стал изнутри, глубже. Сделав еще несколько гребков, я приняла решение выходить! И я снова остановилась на этой цифре 125 метров и 60 см! Вот даже 126, а лучше 127 - были бы красивее, приятней и понятней!! При выходе не было побочных явлений и спокойно можно было бы сделать еще 3-5 гребков. Но я помнила, как начались эти старты, и наверно было правильным решением не жадничать! Корженевская Татьяна (Москва) в первый раз приняла участие в соревнованиях! Приехала она со своим молодым человеком Александром Костышеным ( Чемпионом Мира 2014 CMAS) и показала результат 100 метров ровно! Сам же Саня нырнул 150 с полным самоконтролем и стал лидером среди мужчин! Закрыл соревнования удивительный человек с поразительной самоотдачей Иван Нечипоренко (Ростовская обл.)! Ходят спортивные слухи, что Иван тренируется больше всех в России(2-3 тренировки в день), но голова есть голова! Кажется, что тот тактический ход использую не только я. Для второго места Ване требовалось переплыть Чуфарова Валерия (Москва), который показал 132,4 метра. Что он и сделал – 136,80! В этих соревнованиях из 31 участника трое получили блэкаут.

25
like
28
dizlike

© «СКАТ» Брянск, 1998 - 2024 г.

Yandex