24.06, вт. - 18:00-21:45

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ, время тренироваться

24.06, вт. - 18:00-23:00

Курс FREEDIVER LV1, занятие №4 (группа №470)

28.06, сб. - 10:00-16:00

Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №2 (группа №472)

29.06, вс. - 10:00-13:00

Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №3 (группа №472)

Чудеса на статике

Не за горами тот день, когда ученики превзойдут своих инструкторов! Уже на второй дополнительной тренировке в этом году, специализированной на статике ребята показали не детские результаты. На прошлой тренировке мы учились максимально расслаблять тело и мозг, растворялись в комфорте, растягивая его. На этой же пытались перенести то состояние в этот день. Так же были раскрыты некоторые моменты по метальной и психологической подготовке к статике.

Казаков Никита с удивлением обнаружил, что контракции стали начинаться уже после 10-15 секунд после начала апноэ. После первой же серии включился рефлекс, и стало как обычно. Оля во время своей максимальной попытке дошла до неведомых ранее ощущений - жара в легких, что в общем-то ее и смутило. Игорь и Александр идут примерно на равных, обгоняя друг друга по очереди. Игорь Шукста при максимальной задержке вышел на 5:30, с ощущениями как будто отлежал только три. По характеру его контракций, и по розовому цвету его лица, был виден его запас еще на 40-50 секунд. Саша же уверенно отлежал 6:04, и его состояние показало, что это еще не предел! Это абсолютный рекорд среди студентов клуба СКАТ!!!!!!! Поздравляем ребят с новыми успехами, и ощущениями что могут еще! Осталось дело за малым – перенести свои лучшие результаты с тренировок на соревнования!