Расписание занятийКлубные вечера сегодня24.06, вт. - 18:00-21:45 КЛУБНЫЙ ДЕНЬ, время тренироваться сегодня24.06, вт. - 18:00-23:00 Курс FREEDIVER LV1, занятие №4 (группа №470) 28.06, сб. - 10:00-16:00 Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №2 (группа №472) 29.06, вс. - 10:00-13:00 Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №3 (группа №472) Партнеры клуба![]() и товаров для плавания ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() портал об исследовании Мирового океана |
08.03.2016 / Лето и море совсем скоро! Собираем первую весеннюю группу фридайверов!
![]() 1694 / автор: Шувалов Владимир
![]() Дорогие друзья, подводный клуб СКАТ объявляет набор в новую группу по фридайвингу! Если Вы подводный охотник или дайвер, и хотите расширить свои возможности под водой, научиться более комфортно нырять или экономнее расходовать воздух в баллоне, записывайтесь! Если Вы любите активный отдых и хотите подготовиться к поездке на море, чтобы в полной мере насладиться красотой подводного мира, записывайтесь! Если Вы хотите поддерживать свое тело в хорошей физической форме, регулярно получать необходимую для здоровья нагрузку, или просто находиться в дружном кругу единомышленников, записывайтесь! В процессе курса Вы получите базовые знания о физиологии задержки дыхания (ведь правильнее работать с тем, что понимаешь), познакомитесь с правилами и методами компенсации давления в ушах на разных глубинах (научитесь комфортно и своевременно продуваться), научитесь правильно подбирать необходимое количество грузов и правильно располагать их на теле (это поможет Вам балансировать в толще воды в необходимом для Вас положении без лишнего напряжения тела), а так же будут рассмотрены и отработаны навыки оказания первой помощи и проведения сердечно-легочной реанимации (если все делать правильно, то фридайвинг это самое комфортное и естественное, чем может заниматься человек. Но, если кто-то забывает об элементарных правилах техники безопасности или хочет перенырять самого себя, мы должны быть готовы помочь нерадивому товарищу). |