13.04, вс. - 15:00-18:00

Курс DRY SUIT, финальная практика (группа №455)

14.04, пн. - 18:00-23:00

Курс OWD, занятие №2 (группа №465)

16.04, ср. - 18:30-23:30

Курс OWD, экзамен (группа №461)

17.04, чт. - 19:00-22:30

Курс DEEP DIVER, занятие №6 (группа №451)

21.04, пн. - 19:00-23:00

Курс AOWD, занятие №5 (группа №454)

23.04, ср. - 18:30-23:00

Курс EANx, Группы 464 и 461 (группа №461)

25.04, пт. - 19:00-23:00

Курс AOWD, занятие №5, практика (группа №454)

Итоги соревнований от Марины Романовой, первый день DNF (динамика без ласт)

DNF – ныряние в длину без ласт. Как то все разрулив, побежала одевать костюм и за 12 минут до своего старта я уже пыталась деконцентрироваться и собраться. Никогда не понимала, как мои коллеги это делают – организовывают и еще участвуют! У меня это вызывало огромное уважение, потому как мне просто для участия нужно было хорошо выспаться, аккуратно доехать до баса, как будто я хрустальная ваза с драгоценным нектаром, и не расплескать этого правильного состояния. По пути поздороваться с солнцем, луной, деревьями, ветром. Увидеть подбадривающий и уверенный в тебе взгляд тренера. Это было для меня сверх важно, как какой-то ритуал! Наверно какая-то часть того важного останется. Это все в идеале! Но в этот раз все было совсем-совсем не так. Мне стыдно было бы не выйти на старт перед своими ребятами. Хотелось показать то, чему я их учу сама. «Неважно как ты спал, что ел и что произошло – ТЫ ГОТОВ!», «Мы много работали, и сейчас нужно просто показать результат своего труда!» Поэтому ответственность чувствовала и перед ними. И по-прежнему перед своим Тренером, который вложил в меня столько сил! Attention please, keep a silence, two minutes to official top” – отчет пошел. Я спускаюсь в воду, чтобы намокнуть и привыкнуть к воде. “One minute” – вижу готовых сэфити: на глубокой части Дима Быченков, его не с кем не спутаешь, на мелкой кто-то еще. Я перестаю думать-оценивать, смотрю на гладь бассейна, и нахожу точку, которая меня умиротворяет. Это оказался взгляд страхующего на мелкой части. Это уже потом я поняла, что это был Вова Капырин! От того что я наконец-то нашла точку, где я могу расслабить свой взгляд, мне становится настолько уверенно и спокойно, что даже чуток улыбаюсь. “Official top” – делаю еще один глубокий вдох, и скольжу…

Прищемило раньше, чем хотелось бы, «ну и что…» проносится мысль. «Гребков больше, чем нужно»… «Ну и что»… 100 метров - поворот, все отлично – могу спокойно идти. Руки и плечи расслаблены – в стрелку перестала складывать после 60 метров, так еще спокойней. 115 метров – 3 гребка- 125 метров – 3 гребка, вышла, дышу, маска, знак, “IAM OK”! Улыбаюсь! Все ждут решения судей! Белая! 134 метра! Сложная система расчетов съела 1.8метра, ну да ладно! Не принципиально! Я сделала это! Вспомнились соревнования в Питере, с приглашенными гостями из Италии Andrea Vitturini и Alessia Zecchini. Алеся закрывала дисциплину DNF и при своей юности и хрупкости она нырнула 150! Это было невероятно! Нырнуть круче, чем все!!! Сейчас было не совсем так, но я была реально довольна собой! Спасибо Богу, Родителям, Тренеру, Мужу, ребятам моим, Вове Шувалову и Вове Капырину за этот старт. Ну и Диме Быченкову, за то, что не шумел надо мной. )) Это все из-за вас!!! )

Анастасия Гаврилина стартовала сразу после меня. Ее результат 43 метра, и последнее место в списке. Что удивительно, так это то, что даже если бы она проплыла по своему лучшему - ничего не изменилось бы! Так что все правильно получилось. Робкина Ольга (6 место) – 63 метра – и что-то напортачила с протоколом, РВ! Минаева Наталия (5 место) выплеснула все свое горе после статики, собралась , показала 67 метров PB! И запорхала от счастья! Лучший результат Орлова Даниила на тренировках составлял 87 метров. В этот раз он показал 100 метров, но не справился с выходом. А плылось, говорит, как прекрасно! Солоневич Александр (6 место) и его РВ – 88 метров. Шукста Игорь (4 место) – встретил меня перед стартом с вопросительным взглядом. Я ответила – «Ты-готов!!!» так же PB, 107 метров! Очень впечатлила меня скоростная техника работы у Митрофанова Владимира (Москва). Второе место в зачете у мужчин занял Мазепин Дмитрий (СПб) 119 метров – мой идеал скольжения, парения и расслабления! На это можно смотреть вечно! Первым стал Пангаев Александр - 130 метров с фантастическим временем 3:10 и с залитыми водой очками!!! КАК ВЫ ЭТО ДЕЛАЕТЕ????