26.06, чт. - 18:00-21:45

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ, время тренироваться

28.06, сб. - 10:00-16:00

Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №2 (группа №472)

28.06, сб. - 21:00-23:30

КЕРАМЗИТНАЯ СУББОТА, НОЧНАЯ СЕССИЯ

29.06, вс. - 07:00-13:30

КЕРАМЗИТНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ, УТРЕННЯЯ СЕССИЯ

29.06, вс. - 10:00-13:00

Курс FREEDIVER W1, практика на Керамзитном озере, занятие №3 (группа №472)

Здоровье под водой – здоровье по жизни!

Проведем клубные дни с большей пользой! Ударим фридайвингом по бренности городского бытия. Товарищи, чьи попы еще помещаются в собственные руки, давайте сожмем булки потуже и добавим еще немного экшена в нашу жизнь. Начиная с февраля, клуб СКАТ организует занятия фридайвингом по методикам Алексея Молчанова. Эти занятия будут проходить прямо во время клубных вечеров (вторник, пятница, воскресенье) с 19:30 до 21:30. Каждое занятие начинается с дыхательной гимнастики, разминки ушей, общих упражнений на гибкость и растяжку. После чего мы перебираемся в бассейн и делаем блоки тренировочных упражнений и нырков.

Цель таких занятий – увеличить продолжительность вашей жизни, повысив при этом ее качество. Подарить каждому из вас навыки необходимые для правильного и безопасного ныряния. Увеличить время пребывания под водой. Возможно, в дальнейшем на фоне отобранной группы построить команду клуба СКАТ по фридайвингу, для организации увлекательных поездок и участия в соревнованиях.

Размер группы ограничен десятью человеками, к настоящему моменту осталось еще 4 свободных места. Стоимость занятий плавно ложиться на стоимость самих клубных. Так, мальчики, участвующие в проекте «Здоровье под водой – здоровье по жизни!» платят за месяц не 2500р., а 3200р. Девочки вместо 2000, платят 2700р. Звоните 8-905-188-0879 и записывайтесь, пока есть такая возможность!