26.12, чт. - 18:00-21:45

КЛУБНЫЙ ДЕНЬ, время тренироваться

26.12, чт. - 19:00-22:00

Интродайв с аквалангом, персонально

28.12, сб. - 19:00-23:45

ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ФОТОСЕССИЯ, В ПЛАТЬЯХ

29.12, вс. - 18:30-23:45

ВСТРЕЧА НОВОГО ГОДА, ПОД ВОДОЙ

02.01, чт. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №1 (группа №458)

03.01, пт. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №2 (группа №458)

04.01, сб. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №3 (группа №458)

04.01, сб. - 17:00-23:00

Курс DRY SUIT, занятие №2 (группа №455)

08.01, ср. - 12:00-17:00

Курс DEEP DIVER, занятие №2, практика (группа №451)

11.01, сб. - 10:00-19:00

КУРС "ICE-CAVE" В БАССЕЙНЕ, первый день

12.01, вс. - 10:00-18:00

КУРС "ICE-CAVE" В БАССЕЙНЕ, второй день

Спортивный фридайвинг в Екатеринбурге с Мариной Романовой

В двадцатых числах мая Уральские фридайверы стали более спортивными. В Екатеринбург с семинаром приехала Марина Романова. Марина является многократным чемпионом Российских и зарубежных соревнований по фридайвингу (входит в состав сборной), инструктором NDL, судьей AIDA и очень красиво и эффективно плавает брассом. Именно ради брасса мы и организовали встречу, но получили намного больше. Об этом подробнее. Семинар получился трехдневным и состоял из теории и практики. В пятницу вечером в клубе Галиотис была всеобъемлющая лекция по "спортивному фридайвингу" Хочется отметить глубину и качество подготовленной лекции. Были освещены все вопросы от базовых упражнений до психологических аспектов. Жаль ребят, которые не смогли попасть на эту встречу. Практическая часть проходила в Дворце водных видов спорта в Первоуральске. Два полных дня от открытия до закрытия мы провели в бассейне. В первую половину дня проходила статическая задержка дыхания по два человека, со своей теорией и разминкой. Марина активно делилась своими знаниями и тем, что почерпнула у других спортсменов. Судя по счастливым лицам ребят и по достигнутым результатам - все удалось! Были поставлены личные рекорды, преодолены барьеры и получены векторы для дальнейшего развития. Благодаря новым знаниям и опыту, статическая задержка стала комфортнее. Да и что скрывать, многие влюбились в статику, особенно после первого дня брасса... В первый день, после разминки, все много плавали брассом, выполняя различные задания. Вечером этого же дня ноги отказались ходить, им нужно было совершать бросовые движения. Утром следующего дня было ощущение, что твое тельце перешло стадо гиппопотамов, а ты всю ночь продолжал плавать брассом. Действительно, давно так не плавали. На второй день ныряли просто или в "режиме" Не будем останавливаться на этом подробнее, дабы сохранить радость открытий у последующих участников таких семинаров. На второй день, проплывая большую дистанцию, ловишь себя на мысли, что движения стали более эффективными, и уже не надо думать в какой момент грести или толкаться. Все начинает получаться лучше и лучше, становится понятно для чего нужен объем тренировок. А как колобашка стала именем нарицательным и одновременно предметом наказания? Этого до конца не понять, если не побывал на тренинге. Отдельно хочется отметить Михаила Войцеховского - единственного незрячего участника проводимого семинара. Думаю, что опыт соревнований и тренингов даст ему большой прогресс во фридайвинге и мы еще поныряем в разных уголках Урала и мира. Огромное спасибо Марине и всем участникам семинара за прекрасные выходные, проведённых с пользой и развитием. От всей команды Уральских фридайверов желаем Марине новых спортивных достижений, радости и исполнения желаний! Надеемся еще не на одну встречу на Уральской земле,мы ведь еще не поныряли на Лазурном.

Отзывы участников: Григорий Рожков: "Семинар обнажает потенциал и сносит потолок". Андрей Поляков: "Марина Романова прекрасна и как человек и как тренер! Огромное спасибо за новые знания, навыки, ощущения, эмоции и ноющие мышцы! Отдельное спасибо за внимение к каждому из нас и терпение. Все прошло просто великолепно!" Ольга Рудометова: "Мне очень понравилось заниматься с Мариной. Тело устает, душа поет. Радость от маленькой победы над собой вчерашним. Шаг вперед." Наталья Гостева: "Многие знают, что наличие цели и плана не всегда означает их выполнение, если ты застрял в своей неуверенности, то сдвинуться с "мёртвой точки" крайне сложно. Мне нужен был человек, который в минуты слабости поверит в меня настолько, что компенсирует моё собственное неверие. Очень редко получается поймать себя на мысли, что вот то мгновение, ситуация и человек рядом, с которым тебе действительно комфортно возвращать своё "Я смогу!"...И этот самый волшебный для меня Человек – Марина Романова! Сейчас, все еще после нашего знакомства, я полна непривычно стабильным чувством радости, поселившимся внутри. Блин, это круто!!!" Михаил Войцеховский: "Все началось как всегда - годик этак примерно назад, я решил посчитать за сколько гребков я брассом 25 метров проплываю... Оказалось - 22! Я подумал - что-то я даже считать устал, не то что грести. Наверно - где-то есть запас... Ну и это, практически за пару тренировок дошел до 11... Но это тоже какое-то огроменное число) То да се - дошло до 8... Тут я начал думать - что я воще, молодец и т.п. аж это в 3 раза улучшил эффективность... Не долго музыка играла, Оказалось - что 3 - это воще максимум для честного человека. Либо ты плаваешь за 3 - либо - нужно говорить - да я типа - не считаю, мне не интересно и все такое... Короче - кризис среднего возраста и т.п. Но... Друзья не дадут умереть от унынья, звонит мне Леша Паршуков и говорит... Есть человек, который решит твою печаль... Но беда, она в Брянске... И вот... Марина приехала к нам... На разминке уже выяснилось что я воще сделан из цельного куска древесины... Ничего не тянется и т.п. Покряхтели - во избежание тяжелых травм решили, что ну не с первого раза и пр. В воде выяснилось - что ногами я гребу не той поверхностью! И т.п. Короче, жуть что творилось... Мы даже с Лешей подумали, что нужно поближе к Брянску перебираться... Так как - за 2 дня из дерева лягушку не сделать... И вот, через 2 недели после отъезда Марины))) Меня в буквальном смысле треснуло по голове стенкой бассейна))). Что само по себе - не редкость и не событие... Дело в том, что это случилось после третьего гребка брассом... Честно говоря - я не поверил себе сначала (нет, не в стенку, а в третий гребок) Думал - мало ли что, может уснул пока плыл, или еще чего))) Сконцентрировался, проверил в уме - умею ли я считать до трех - и стартанул... Бабац - на третьем гребке голова оценила твердость кафеля... Я подумал - случайность какая-то... И еще раз 5 проверил... В конце концов, - решил что математика - вещь беспристрастная, и факт можно считать состоявшимся - я благодаря Марине Романовой научился проплывать 25 метров брассом за 3 гребка)))"

перейти к просмотру