СКАТ лого Подводный клуб «СКАТ» им. Валерия Тюрина

Расписание занятий

Клубные вечера
вт. чт. вс. с 18:00 до 21:45

сегодня

21.12, сб. - 10:00-18:30

СВЕТОЧ ГОРПИНЮК ВОЗВРАЩАЕТСЯ, день первый

сегодня

21.12, сб. - 16:00-23:00

Курс FREEDIVER LV1, занятие №3 (группа №456)

22.12, вс. - 10:00-17:00

СВЕТОЧ ГОРПИНЮК ВОЗВРАЩАЕТСЯ, день второй

22.12, вс. - 11:00-13:00

Интродайв с аквалангом, персонально

22.12, вс. - 16:00-23:00

Курс FREEDIVER LV1, занятие №4 (группа №456)

22.12, вс. - 17:00-20:00

Занятие по подводному плаванию / на задержке дыхания, персонально

23.12, пн. - 18:30-22:30

Курс DEEP DIVER, занятие №3, теория (группа №451)

25.12, ср. - 19:00-23:00

Курс OWD, экзамен (группа №452)

28.12, сб. - 19:00-23:45

ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ФОТОСЕССИЯ, В ПЛАТЬЯХ

29.12, вс. - 18:30-23:45

ВСТРЕЧА НОВОГО ГОДА, ПОД ВОДОЙ

02.01, чт. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №1 (группа №458)

03.01, пт. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №2 (группа №458)

04.01, сб. - 10:00-15:00

Курс DRY SUIT, занятие №3 (группа №458)

04.01, сб. - 17:00-23:00

Курс DRY SUIT, занятие №2 (группа №455)

Партнеры клуба

БАТИСКАФ Брянск Магазин подводного снаряжения
и товаров для плавания
ГОЛУБАЯ ПЛАНЕТАныряем с любовью к голубому дому SMART DIVEобучение и снаряжение SMART DIVE ДОСААФклуб при ДОСААФ России IANTDшкола технического дайвинга IANTD CMASучастник конфедерации CMAS Федерация Фридайвингапредставитель Федерации Фридайвинга России NDLшкола фридайвинга National Dive League ФПСРшкола подводной охоты ФПСР МЧСпартнер Русского Географического Общества МЧСпартнер водолазной службы МЧС России Ортокон Информационно-познавательный
портал об исследовании Мирового океана

Все отзывыb_response

+ добавить отзыв
календарь
15.06.2022

"Не является рекламой" или дайвинг - дело семейное

Дайвинг был частью моей жизни с самого детства. Тогда я еще не осознавал, насколько важной, порой даже воспринимал в штыки желание отца научить всем премудростям подводного плавания и взрастить себе помощника в непростом инстукторском деле. Помню, когда мы заканчивали школу и готовились выбрать будущую специальность одноклассники шутили, мол, Тюрину ничего решать не надо, у него уже все предрешено. Но судьба сложилась иначе. Летом 2004 я в очередной раз провел несколько недель с семьей в Геленджике, то помогая отцу, то стараясь не путаться под ногами и, вернувшись в Брянск, уже решил, что посвятить себя дайвингу - не такой уж плохой вариант. А затем случилось то трагическое погружение на 125 метров и дайвинг в моей семье на долгое время стал табу. Мама поддерживала связь с клубом, благо как минимум половина наших друзей - дайверы, я же, наоборот, отдалился от клубной жизни, студенческая жизнь этому весьма способствовала.



Прошли годы, и в какой-то момент моя несравненная супруга Анастасия предложила: "А почему мы нам не отдать ребенка учиться плаванию?". А я как раз знал отличный бассейн... Дальше дело было за малым. Чувство ностальгии, визуальный контакт с периодически пробегающим по бортику Артемом Романовым, приглашение зайти в клуб на чаек... и вот моя супруга уже совершает свое первое погружение на открытой воде, как и я впервые почти за 20 лет снова иду под воду с обновленными знаниями, но, как и прежде в хорошей компании воспитанников "Ската".



Многие спрашивали меня - каково это, нырять спустя столько лет, что, мол, чувствуешь? А я отвечу.

Во-первых, ностальгию. То самое чувство, которое дремлет в тебе, забивается более свежими впечатлениями и эмоциями, но всплывает на поверхность, стоит лишь вновь прикоснуться к давно пережитому опыту.

Во-вторых, это родившийся заново интерес, желание совершенствоваться и достигать новых высот. Несмотря на немалое число погружений в молодости, 99% из них были совершены в "тепличных условиях" черноморского побережья, хотя, если мне не изменяет память, кое-что из изобилия затонувших кораблей-самолетов мне поглядеть удалось. И потерять одетую на лоб маску в открытом море, да.

В-третьих - некую шаткую грань между "да я почти все помню" и "а что, в мое время такому учили?". На самом деле, я приятно удивлен тому, с какой легкостью всплывала в памяти теоретическая часть курса OWD, которую я подслушивал на занятиях группы 388, где обучалась моя Настя. С практикой отличий оказалось чуть больше, все же дайвинг за эти годы развивался с точки зрения безопасности ныряльщиков, что не могло не отразиться на подготовке. Впрочем, несмотря на то, что некоторые вещи можно доводить до идела бесконечно, в целом заявляю официально: дайвинг - это как езда на велосипеде, однажды научившись уже не разучишься.

В-четвертых - легкий шок от того, насколько естественно я ощущаю себя под водой. Да, мне довелось немного повоевать с плавучестью в начале восстановления навыков и вспомнить стресс от снятия маски под водой, но то, как быстро я победил эти трудности, как по мне, лучше всего говорит о том, какую работу в свое время проделал мой отец. И за это я ему бесконечно благодарен.

Впереди еще много работы, чтобы вновь подняться до уровня Advanced Diver, а, быть может, и ступеней, обучение на которые я так и не закончил, но я уверен, что с командой клуба в этом не возникнет серьезных трудностей.



Первое в этом году погружение на открытой воде проходило в условиях, далеких от идеальных. Низкая температура воды на глубине 4-5 метров, никакущая видимость, нехватка некоторых элементов снаряжения, суровый подводный лес, норовящий в самый неподходящий момент врезать веткой по лбу... не сделали погружение хуже. Я бы сказал даже наоборот. Отдельное спасибо Чернякову Дмитрию, буквально путеводному лучу света в этом царстве коряг и охотничьих сетей. Один раз он буквально спас меня от ПДП (подводно-дайверского просшествия) с участием крайне агрессивного дерева. Не висеть у бадди на хвосте, конечно, было бы еще интереснее, но для этого придется обзавестись фонарем...



Но самое главное - это счастливые глаза Насти когда она расказывает о первом в жизни опыте открытой воды. Если еще пару недель назад она сомневалась, что в принципе в эти ваши реки-озера полезет, то сегодня она заявляет "да, холодно, мокро, да, темно, но дальше нырять точно буду"!



О дайвинге можно говорить очень долго, но пора бы перейти к тому месту, где люди к этому прекрасному делу приобщаются - клубу. На самом деле изменилось многое: "Скат" слегка расширился, обзавелся компрессором (и больше не приходится таскать баллоны с первого этажа через весь бассейн, да), да и бассейн хлоркой уже не пахнет так забористо. Но сохранилось главное - отличный коллектив, дружеская атмосфера единомышленников и чай с печеньками. А еще клуб периодически напоминает как все-таки тесен мир. Где еще встретишь человека, которого последний раз видел в универе (а потом он начнет уговаривать твою жену отучиться на OWD, да, Родион Алексеич?) или получишь привет от своего школьного учителя? В общем, клуб - это замечательное место, объединяющее людей, которые в ином случае могли бы никогда и не встретиться, и это прекрасно!



Отдельную благодарность хотелось бы вынести Романову Артему, что втянул обратно в клубную жизнь (справедливости ради, это не первая его попытка, но на этот раз "звезды сошлись") и сохранил ту самую клубную атмосферу, и Быченкову Дмитрию, что поделился своей мудростью и приобщил мою супругу к объединяющему всех нас дайвингу!

Тюрин Юрий

календарь
21.02.2022

Возможно не всегда, возможно не все, возможно азот ))))

Не смотря на разные сомнения и препятствия, желание взяло верх, и мы поехали на Голубое озеро. Честно говоря, когда увидела новость о поездке, так мне захотелось вновь побывать в этом чудесном месте, что по-другому и быть не могло!

Второй раз мы приехали сюда, чтобы понырять. После первой поездке мне еще какое-то время ночами снились эти скалистые своды и прозрачная вода. Но теперь спарка за спиной, маленький розовый баллончик для теплоты и стейдж с нитроксом для декомпрессии. Все серьезно. Интересно наблюдать за собой, за тем как меняется восприятие дайвинга, приходит осознанность и понимание сколько всего я еще не умею, сколько еще предстоит отработать и в пути обучения еще не видно конца. И в то же время как классно под водой, даже если что-то не получается, видеть вокруг себя прекрасное и наслаждаться моментом.

Я вспомнила ощущения от Голубого озера, как в прошлый раз, так и в этот: каменные его стены - как величественные декорации, в чудесном замке, и ты плывешь и смотришь по сторонам, всматриваясь в них и чувствуя себя гостем.

В этот раз, возможно, под действием азота, добавилась такая мысль - под водой то, что тебя окружает, это как декорации к твоим мыслям, а солнечные лучи, пробиваясь сквозь толщу, создают ритм, подобно музыке. Поэтому то, с какими мыслями ты идешь на дайв, напрямую влияет на то, с какими эмоциями ты выйдешь из воды. Возможно не всегда, возможно не все, возможно азот ))))

Спасибо Артем, что спустя столько времени мы все еще хотим заниматься дайвингом, хотим учиться. Спасибо за то, что умеешь вдохновить и найти правильные слова, за то что проявляешь терпение, когда у учеников не получается что-то элементарное.

Спасибо всем участникам поездки, за общение, так здорово, что есть люди, с которыми можно поделиться эмоциями после нырялки. Спасибо мужу и по совместительству бади, за то, что для нас эта поездка состоялась. Вселенной, Богу за возможность наблюдать удивительно красивую природу, да и жизнь, в общем.

Сканцева Павлина

календарь
12.02.2022

Мечты сбываются...

Всем привет! Около года назад посмотрел случайно))) документальный фильм о Наталье Молчановой и с тех пор жил с идеей попробовать сделать что-то подобное, выходящее за рамки обычного человека. И опять же, по удачному стечению обстоятельств, я оказался в клубе и познакомился с замечательным человеком, мастером своего дела, инструктором Владимиром Шуваловым. Именно такая характеристика, потому что вчера смог сдать экзамен по курсу Freediver NDL Lv1, в которым были упражнения, казавшиеся месяц назад мне невыполнимыми. Но самое главное, что я понял, благодаря Владимиру, фридайвинг - It's my a cup of tea, как говорят, англичане, и с огромным желанием и удовольствием, насколько позволит здоровье, продолжу обучение до уровня Freedivemaster. А еще хочу отметить, что все люди, занимающиеся "подводными делами", очень классные и интересные!!!

Гладков Андрей

календарь
30.12.2021

Новый человек во фридайвинге - новый любитель гипоксии!

Добрый день! Вчера сдавали экзамен по курсу FREEDIVER NDL LV1 - все прошло успешно! Выражаю огромную благодарность моему тренеру и профессионалу своего дела Владимиру Шувалову! Благодаря его занятиям и опыту мы получили отличную подготовленность в теории и практике начинающего фридайвера! Он лучший!

И, конечно, большое спасибо клубу "СКАТ"! Отличная команда!

Спасибо.

Разуменко Константин

календарь
20.10.2021

Пробное погружение

Спасибо большое за эмоции!!! Все прошло на высшем уровне. Инструкторы профессионалы своего дела, добрые и понимающие, все доступно объяснили, помогли справиться со страхом.

Левдик Екатерина

календарь
20.07.2021

"Хургада" - потому что в ясную погоду вода в нем прекрасного бирюзового цвета

В этом году мне выпал счастливый случай провести свой отпуск в Екатеринбурге. Должна была совершить 3 поступка: побывать в Уральских горах; в Нижнем Тагиле прокричать: "Тагиииил!"; погрузиться в местном водоеме. Выполнила все, но мой рассказ будет о последнем пункте.

Мне хотелось узнать: как на Урале обстоят дела с дайвингом и где ныряют местные. Нашла в интернете дайвинг клуб "Галиотис". Посмотрела их фото в соц. сетях, клубные выезды напомнили наши. Увидела, что клубу уже 18 лет. Решила, что им можно доверять. Позвонила, записалась на выезд. Собрали снарягу, погрузили. Дорога до карьера занимала 1,5 часа. Когда ехала, немного волновалась, что еду нырять в незнакомое место с незнакомыми людьми. Впервые без своего клуба, не со своим инструктором. Чтобы снять напряжение, написала своему инструктору Игорю Шукста, что еду нырять. Он ответил: "Не подведи Брянск!". Волнение усилилось... Теперь надо было не просто не утонуть, а ещё и Брянск не опозорить.

Пока ехали в карьер, мне рассказывали о местных достопримечательностях: например, наклонной башне, построенной в 1721 году в Невьянске (это маленький городок около 20 тысяч населения, между Екатеринбургом и Тагилом). При строительстве допустили ошибку, и построили ее криво. Так она и стоит там. Отклонение от вертикали в верхней точке почти 2 метра. Меня завезли туда по дороге, так что фото имеется. Из местных чудес света - Ординская пещера, которая находится в Пермском крае. Признана одним из самых длинных подводных лабиринтов в мире. Показали фото с дайвинга в этой пещере. Заразили идеей ее посетить в будущем. Так что обучение на "advanced" и "cave" ещё впереди.

Ныряли на карьере, его глубина 71 метр, находится под Нижним Тагилом. Называется Шиловский карьер или "Хургада". До 1992 года здесь добывали асбест. "Хургада" - потому что в ясную погоду вода в нем прекрасного бирюзового цвета, а прозрачность от 10 метров и более. При съемках с квадрокоптера, видны даже затопленные объекты на 10 метрах, которые я посещала. Но в мой приезд было мутно из за дождей. Местные это знали и в этот раз на клубный выезд поехали всего 10 человек из Екатеринбурга. (По рассказам, обычно бывает 40-60). Погода на Урале мягко говоря прохладная, и пока в Брянске было +35, в Екатеринбурге в этот же день +23. Температура воды в верхних слоях +16, 1-й термоклин на 5 метрах (+10 градусов), 2-й на 10 метрах (+4).

Я плавала с инструктором - он же руководитель клуба Алексей Шапошников. Он слышал о нашем "Скате" от Сергея Горпинюка.

Меня одели в полусухой костюм 5мм с обтюрацией на руках, ногах и шее, плюс сверху шорти 4мм, тёплый шлем, перчатки. Первый раз пошли смотреть на 10-и метрах затонувшее пианино (на нем стоят ноты из кф Титаник) и Жигуль. Внизу была отличная прозрачность, а у воды тот самый бирюзовый цвет. Когда я замёрзла - пошли в верхние слои, видели плюшевого медведя на дереве. Пока плыла, рассматривала редких мелких рыбёшек и огромные каменные глыбы, обвалившиеся при добыче асбеста. Было ощущение, что плаваю в горах. А ещё были детские рисунки на камнях, показывающие, что за год вода поднялась в карьере на 5 метров.

Второй раз зашли чуть глубже - на 12,6 метров, там стоит терминал оплаты Qiwi, ещё один "Жигуль", голубая вода, и +4 градуса. Инструктор периодически спрашивал - не замёрзла ли я? Затем поплыли греться в верхние слои к медведю, рыбкам, каменным глыбам и завершили дайв. Инструктор остался мной доволен, сказал, что у нас серьёзная подготовка дайверов, и передавал респект руководству. Другие члены "Галиотиса" расспрашивались меня о "Скате", о местах, где мы ныряем, что там можно увидеть? Заценили мою клубную футболку. Я поделилась своими ощущениями от нырялок в Десногорске, и на Керамзитке, рассказала об озере Круглом. Похвасталась, какую боевую подготовку мы проходим в бассейне, прежде чем выйти в открытую воду (это когда Игорь пытается нас утопить, а мы выживаем).

В Екатеринбурге у дайвинг клубов нет своего бассейна, для тренировок они арендуют городской, но у них есть опция погрузиться в городском океанариуме с дельфинами и белухами, они так же, как и "Скат" выезжают на Баренцево море, организуют поездки в Египет, на Мальдивы, Филиппины и ещё много куда. Так же в тренде у уральцев сделать предложение девушке под водой (показывали видео, как парень на носу затонувшего корабля сначала бежал к невесте без ласт, потом упал на колено и достал кольцо, она показала ОК, а остальная команда стояла по кругу, хлопала в ладоши и плакала от счастья. Ещё в "Галиотисе" разрабатывают свою снарягу - крыло и составляющие к нему.

Дайвинг на Урале мне понравился, как и Урал в целом. Тёплые, интересные, дружелюбно настроенные люди и их истории. Красивые горы, большой город, интересные места. Не знаю, буду ли я ещё когда-нибудь погружаться на Урале, но эту нырялку я запомню. Ведь благодаря бесчисленным попыткам Игоря Шукста утопить нашу группу в бассейне, я научилась-таки плавать нормально и "не подвела Брянск".

В гостях конечно хорошо, но наш "Скат" - это не просто дайвинг клуб, это настоящая семья, где все рядом, держатся друг за друга, а помощь и поддержку окажет любой, к кому обратишься. Благодарю Артема Романова за то, что есть "Скат", а весь "Скат", за то, что вы есть. Вы - лучшие, вот.

Клементьева Виталия

календарь
18.07.2021

Русалка Шувалова в деле или честный отзыв начинающего и продолжающего фридайвера

Вспоминая свои первые впечатления, когда я только переступила порог "Ската", были примерно такие: бааааа, да тут другой мир. Все дружелюбно подмигивают, чай подливают, толстолобиком угощают, рассказы занятные рассказывают по моря, погружения, везде куча оборудования интересного, но непонятного... из парилки народ довольный вылетает, и я решаю, что вот оно и оно мне надо.

Знакомлюсь, значит, с тренером. Представляется - Владимир Шувалов. Улыбается, глаза смеются. Задает вопросы, заполняем анкету, и я с нетерпением жду первого занятия.

И понеслаааась... О себе я узнала, что: гребу я не так, руки держу я не так, дорожки путаю, не могу запомнить где у бассейна 25 м, а где 50 м, говорю много, ноги в коленях сгибаю, барахтаюсь непонятно и т.д.

Это все могло бы стать десятью и более причинами моей ненависти, но стало десятью причинами моей любви и бесконечной признательности Вове. Как к терпеливому тренеру, грамотному наставнику, тонкому мотиватору и искусному подогревателю интереса - а что же дальше? Теперь я уже многое умею, не боюсь "страдать" под водой, самозабвенно ныряю на дно бассейна за грузами, у меня есть мои первые 75 метров в динамике в бассейне! И ура, я сдала свой первый экзамен!

Благодаря Вове сложилась такая дружественная и теплая атмосфера занятий в команде, что хочется и дальше учиться, стремиться и кайфовать.

Русалки Шувалова - это уже как образ жизни! Где каждая из нас готова покорять новые глубины, а наш тренер - всегда в этом поможет! )

Анна Титова

календарь
01.07.2021

"Перелёт в столицу Арктики" - эмоции от клубного выезда на Баренцево море

Отзыв труднее всего начать писать. Ведь эмоции есть, впечатления остались, а как это всё собрать в кучу и облечь в слова - вопрос.

Про то место, в которое мы собрались отправиться я не знала ничего, кроме того, что там холоднее чем у нас. Перелёт в столицу Арктики (именно так именуется Мурманск), сонное утро и мы прибыли на возможное место первого погружения. Природа, мох, мелкие цветочки, камни, водоросли на берегу, впечатляющий отлив и красивый вид с берега - уже интересно.

Разбились на группы и пары, а в голове - "может всё таки не будем нырять...", но снаряжение собрала (помня закон - когда не очень хочется, потом очень хочется ещё). Артём вышел из воды вдохновленный, чем заразил всех ныряльщиков, и желание пойти под воду прибавилось.

Итак, мы под водой, обжигает холодная вода от которой как-то после зимы отвыкла, но прозрак не может не радовать, да и по ходовику можно идти не напрягаясь, почти. И вот он огромный корабль! А на нем актинии, а за ним крабы, а под ним раки отшельники, в общем красота! Эмоции от первой нырялки уже стоили проделанного пути, впечатления затмевали холод и усталость. Но в голове осталась и такая мысль "глубже идти страшно", и в то же время волнение решила отложить на потом.

Путь до базы живописный и красивый, сопки, водопад, река... Это тот случай, когда нужно увидеть, а не пытаться вникнуть в описание.

Даже сейчас пишу, а сердце трепещет, вновь переживая все эмоции, которые оставил дайвинг и природа, и компания, и погода, и место, и обстановка. Пусть эта поездка займёт своё место в сердце и воспоминаниях.

Дальше коротко - дайвинг понравился, хоть и было волнительно, но теперь я знаю как кайфово нырять когда ты знаешь и понимаешь, что на каком этапе происходит, когда есть планы, и цифры на слейте(просчитанные тобой заранее), не просто цифры, когда ныряешь осознанно. Поверьте, это реально круто!!! Вначале я думала, что больше мне понравились подводные пейзажи, чем корабли, но сейчас понимаю, что это разное и то и другое клёвое по своему, и если бы не было поводных кораблей, не с чем было бы сравнивать морскую природу. И да, холодная вода и крутой прозрак - идеальное сочетание. Я получила огромнейшее удовольствие от дайвинга!

А ещё я обожаю такую природу! Сопки с живописными камнями, множество озёр и водоёмов, мягкий цветной мох под ногами, маленькие деревца и цветочки, свежий воздух, удивительные приливы и отливы, водопад напротив базы, которая кажется так далеко от всей цивилизации... Душа радуется...

Сканцева Павлина

календарь
02.06.2021

"12 метров драйва" взглядом сухопутного

По совокупности разных обстоятельств, мне повезло стать участником обалденного мероприятия "Людей Воды" : тренировки подвохов в глубоководном бассейне Академии МЧС.

С чего начать, наверное, со знакомства … участники выезда, все как один, оказались милейшими людьми, открытыми и веселыми. Отдельного внимание заслуживает руководитель группы и одновременно инструктор по подводной охоте клуба "Скат" Артем Изотко – поминутно разработанный план, четкие инструкции, скоординированные действия и спартанское спокойствие, все выдавало профессионала высокого класса.

И вот все трудности проезда к месту тренировки и прохождения на режимный объект преодолены… и глазам предстала чаша бассейна, залитая солнечным светом из под прозрачного купола. Очень, очень теплая вода прозрачная на 12 метров!!! Даже не знала что такое бывает. После всех подготовительных процедур начались погружения. Теплая атмосфера, поддержка друг друга, задорный смех и это далеко не все что происходило на данном мероприятии. Уже спустя 15 минут мне захотелось присоединиться и было немного жаль, что я совсем не "в теме".

Так что возможно, скоро у вас в клубе появится новый человек, чтобы получше узнать, какого это полностью отдаться водной стихии и профессионализму инструкторов клуба СКАТ.

Осипенко Наталья

календарь
22.03.2021

"Счастье в простоте"

Просто позволить себе в пятницу поехать на выезд, просто приехать в сказочный лес, просто надеть на себя снаряжение и просто любоваться красотой и прозрачностью воды.

В самом начале хочу поблагодарить Артёма за то, что он организовал ещё один выезд на Круглое озеро! Ведь в прошлое воскресенье мы не попали туда и, просматривая крутые фотки, лично я, конечно, немного сожалела. Круглое озеро отличается от всех мест, где мы ныряем, атмосферой - там всегда спокойно, тихо и гармонично.

Мой подледный путь не даётся мне легко, и этому способствует много причин. Но вот уже в третий раз после нырялки у меня остаются лишь положительные эмоции. Итак, Круглое озеро поразило удивительной прозрачностью и, даже находясь на 12 -13 метрах, можно было рассматривать дно без фонаря. Сложно описать словами эмоции, которые принесло это погружение, хотелось двигаться медленно расслабленно, созерцать отчётливые рельефы (которые почему-то напомнили мне Голубое озеро в КБР), наблюдать за планктоном, просто находиться там всеми мыслями(и душой, и телом). Это тот случай, когда по выходу из воды мне не хотелось махать руками и эмоционально рассказывать, как там круто под водой. Хотелось сохранить в себе ту гармонию и спокойствие, которое подарило мне открывшееся по новому, переосмысленное Круглое озеро.

На берегу хотелось думать на философские темы, а по дороге домой - молчать, и тишина, которая создаётся в этом случае, не напрягает, а наоборот наполняет смыслом и силами. Сколько в жизни навязанного, все вокруг пытаются убедить, что надо то или другое, одежда, развлечения, еда, практики, занятия. А что если прислушаться к себе, не пытаясь понять, просто побыть наедине с собой, отстраняясь от мыслей и дел, побыть, хоть пару минут, в гармонии. У меня получилось это сделать подо льдом Круглого озера!

Сканцева Павлина

1 2 3 4 5 6

© «СКАТ» Брянск, 1998 - 2024 г.

Yandex