СКАТ лого Подводный клуб «СКАТ» им. Валерия Тюрина

Партнеры клуба

БАТИСКАФ Брянск Магазин подводного снаряжения
и товаров для плавания
ГОЛУБАЯ ПЛАНЕТАныряем с любовью к голубому дому SMART DIVEобучение и снаряжение SMART DIVE ДОСААФклуб при ДОСААФ России IANTDшкола технического дайвинга IANTD CMASучастник конфедерации CMAS Федерация Фридайвингапредставитель Федерации Фридайвинга России NDLшкола фридайвинга National Dive League ФПСРшкола подводной охоты ФПСР МЧСпартнер Русского Географического Общества МЧСпартнер водолазной службы МЧС России Ортокон Информационно-познавательный
портал об исследовании Мирового океана

13.01.2021 / Лучше поздно, чем никогда - отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингуb_news

eye
821 / автор: Носова Лилия

Лучше поздно, чем никогда - отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингу Лучше поздно, чем никогда - отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингу

Каким-то чудесным образом в новостной ленте клуба затерялся отчет о декабрьском семинаре под руководством чемпионки мира по фридайвингу, рекордсменки Книги рекордов Гиннеса, Марины Казанковой.

12-13 декабря 2020 члены клуба, увлеченные занятиями по фридайвингу, прошли глубинно-психологический курс для еще большего познания себя. Члены клуба говорили, дышали, закрывали глаза, кружились в легком танце, выдумывали для себя "стержень", позволяющий им преодолеть различные страхи. Марина уделила большое внимание способам расслабления, помогающим как в тренировочном процессе, так и в повседневной жизни, обучающимся был представлен большой комплекс дыхательных и медитативных упражнений. Это была первая, так скажем, "сухая" часть семинара, по итогам которой ребята покинули клуб в отличном, приподнятом настроении, предвкушая следующую встречу.

Второй день занятий заключался в выполнении заданий в воде, которые также произвели на брянских фридайверов положительное впечатление: работа в паре, обучение навыкам чувствовать, направлять, поощрять напарника. Личным примером, аккуратными тактичными действиями и словами Марина познакомила своих подопечных с разновидностью статического парного занятия, когда один напарник страхует другого, помогает ему расслабиться, отпустить страхи, погружая в толщу воды. Особый акцент был сделан не только на погружение и нахождение под водой, но и на правильный, спокойный выход из нырка, что значительно помогало в дальнейшем сохранять правильный настрой на протяжении всей тренировки.

Это были замечательные, насыщенные два дня приятного общения, новых применимых знаний, хорошего настроения, позитива и легкости. Большая благодарность организаторам семинара, клубу "Скат" и Марине Казанковой.

78
like
84
dizlike

© «СКАТ» Брянск, 1998 - 2024 г.

Yandex